Oleh: tirtaamijaya | Februari 21, 2008

TIPS MENCEGAH DAN MENANGGULANGI STRESS/DEPRESI/PSIKOSOMATIS

Berhubung banyak sekali pembaca yang menghubungi saya lewat imel untuk curhat masalah pribadinya yang tak mungkin disampaikan diblog, tapi tak mungkin saya membalas satu persatu lewat imel, karena sebenarnya semua solusi sudah pernah saya tulis dalam artikel saya tapi umumnya mereka agak sulit mencarinya atau agak malas baca satu persatu tulisan berkategori Spiritual blog ini, maka saya bahas lagi masalah mencegah dan menanggulani stress/depresi/psikosomatis untuk bisa dibaca ulang oleh semua pembaca yang ingin mengetahuinya….

“Stress” artinya tekanan, penyakit stress adalah penyakit yang mengganggu kejiwaan seseorang karena tidak dapat mengatasi/menyalurkan dan mencari jalan keluar yang tepat, baik dan benar agar tekanan tersebut tidak mengganggu sistem saraf dan mengakibatkan depresi mental…

Kalau tekanan batin/mental yang diderita seseorang tidak bisa diatasi dengan baik, akan terjadi kondisi depresi yang dapat mengganggu fungsi saraf, mulai saraf lokal sampai saraf pusat yang terletak didalam otak kita….

Kalau kondisi mental/jiwa dalam keadaan depresi tidak bisa diatasi dalam waktu berkepanjangan dan mulai merusak fungsi/faal tubuh, maka kondisi yang memburuk itu biasa disebut penyakit psikhosomatis, penyakit kejiwaannya sudah berpengaruh besar terhadap kondisi fisik si penderita…contohnya terjadi serangan hypertensi, gagal jantung, gagal ginjal, buta sementara, lumpuh sementara, paranoid (ketakutan yang berlebihan), berhalusinasi/shizoprane, berbuat asosial dan anarkis…sampai bisa melakukan bunuh diri….Sebenarnya penyakit ini porsinya dokter jiwa…tapi kebanyakan orang lebih suka pergi kedokter biasa atau kedukun saja, karena takut dibilang sakit “gila”…

Menurut hasil penelitian lembaga survey tertentu, katanya di Indonesia ini orang yang menderita gangguan kejiwaan stress/depresi/psikosomatis tersebut telah mencapai lebih dari 50%…(saya lupa lembaga survey yang mengadakannya..)..

Kalau dilihat dari kenyataan dimasyarakat, menurut saya justru yang menderita kelainan kejiwaan di Indonesia bisa mencapai 75 %, atau lebih,  dilihat dari berlangsungnya krisis multi dimensi yang telah berlangsung hampir 10 tahun tapi belum ada tanda perbaikan yang signifikan…

Bagimana mungkin krisis berkepanjangan bisa diatasi kalau para eksekutif, yudikatif, legislatif…juga masyarakat luas mayoritas menderita kelainan kejiwaan seperti sekarang ini…produknya tentu tidak akan bisa diharap banyak…

Apalagi sekarang ini Indonesia menganut azas demokrasi yang modern, semua diputuskan lewat keunggulan mayoritas…kalau mayoritasnya menderita sakit kejiwaan, maka hasil putusan/produk nasionalnyapun ya bermasalah pula…jangan menyalahkan siapapun, inilah konsekuensi logis bagi bangsa yang kwalitas kecerdasan intelektual, emosional dan spiritualnya mayoritas masih relatif rendah, tapi memilih sistem politik demokrasi…jangan saling menuduh antara kelompok satu dengan kelompok lain…ini adalah tanggung jawab bersama memperbaiki diri kita sendiri, keluarga, handai tolan, anak buah sendiri…baru keorang lain….

Jadi menurut hemat saya, sudah tiba saatnya setiap orang/individu mau berusaha mencegah dan menanggulangi stress/depresi/psikhosomatisnya masing masing dulu, agar memberikan kontribusi kepada kesehatan sosial masyarakat banyak…

Karena kita hidup diera demokrasi modern, masyarakat mandiri dan madani, maka setiap individu kita harus mampu mencegah dan menanggulangi stress/depresi/psikosomatisnya, agar kita bermanfaat bagi masyarakat, bangsa dan negara…

Sekarang bagaimana caranya? ….

Caranya sebenarnya sangat simpel yaitu : ” Kemauan keras untuk melakukan introspeksi diri secara menyeluruh dan mendasar, sesuai dengan norma agama, hukum, adat istiadat, susila dan kesopanan..”…Kalau ESQ LC menyebutnya sebagai: ” Melepaskan diri dari 7 belenggu kehidupan dan membebaskan diri dari berbagai berhala kehidupan yang selama ini telah membelenggu dan merusak paradigma berfikir dan kejiwaan kita…mengakibatkan kita keluar dari jati diri manusia yang manusiawi, yang diciptakan sebgai kalifah diatas bumi yang diberi modal akal fikiran dan hati nurani oleh Allah SWT…

Cara introspeksi:

 1.  Pergilah melayat orang yang meninggal dunia dan ikut menguburkannya…

2. Pergilah kerumah sakit, trutama ketempat gawat darurat dan yang menderita sakit parah…

3. Pergilah ke rumah penampungan orang tua jompo. panti asuha anak yatim piatu…

4. Pergilah ketempat penampungan para korban bencana alam,  para gepeng (gembel dan pengemis)…

5. Pergilah ke panti tuna netra…

6. Perhatikan penderitaan para pengemis cacat fisik di jalanan..

7. Lakukan shalat tahajud tengah malam, kemudian bertafakur dikesunyian malam, berdialog dengan hati nurani sendiri…dan bertanya pada hati nurani: “Melihat semua penderitaan orang lain diberbagai tempat penampungan tersebut, apakah pantas aku masih tidak bersyukur kepada karunia Allah yang telah diberikan selama ini ???”….

8. Kalau anda masih belum bisa mensyukuri karunia Tuhan dengan metoda diatas, berarti anda sudah menderita “patologis” atau menderita “penyakit buta hati”…ini lebih parah lagi dari sekedar psikhosomatis…anda sudah kehilangan jati diri anda akibat terbelenggu oleh berbagai berhala kehidupan..dan anda sudah mendekati golongan orang yang “tidak berprinsip pada Allah”…dan mendekati.. “syirik/menduakan Tuhan”..dosa terberat yang tidak terampuni oleh Tuhan…

9. Kalau seseorang sudah ditutup pintu hatinya, ditutup mata batinnya oleh Tuhan, siapapun tidak bisa menolong lagi….dalam kondisi seperti apapun, sekaya apapun, setinggi apapun pangkat dan jabatan anda, sehebat apapun anda dipuji orang, anda akan tetap menderita batin, menderita psikosomatis dan berakhir dengan kematian yang memalukan …..Kalau sudah seperti ini, maka seorang tukang becak yang terpaksa harus tidur diatas becaknya karena tidak punya rumah, atau gembel yang terpaksa tidur dibawah kolong jembatan, akan merasa lebih berbahagia daripada anda…yang bergelimang harta berkecukupan tapi menderita psikosomatis karena menderita …”buta hati…”

Maaf, saya bukan menggurui, tapi sharing pengalaman hidup…apa yang saya ceritakan ini lebih banyak diambil dari pengalaman hidup saya pribadi….

About these ads

Responses

  1. Saya setuju dengan Bapak. Mohon tulis lebih banyak lagi soal tips-tips seperti itu Pak. Misalnya, bagaimana menghadapi atasan yang mau menangnya sendiri, susah diingatkan meski terbukti kebijakannya salah. Juga bagaimana cara mengambil keputusan saat menghadapi dua pilihan yang sama-sama sulit Pak? Apa tips-tipsnya?

  2. sunarko,asswrwb…

    Masih baca blog saya juga rupanya…thanks..

    Saya coba tulis seperti saran/pesan anda..

    Saya crosscheck ke susunan redakssi Harian Surya, anda ternyata salah satu Redaktur Pelaksana ya…

    Thanks for your visit and comment…jangan bosan berkunjung dan memberi saran….

    Wassalam wrwb..

    • wuach,,,aq sangat terbantu sekali dg tulisan- tulisannya..krn byk temen qu yg mulai terkena stress berat….smg resep ini bs membantu…ya paling tdk bs aq kirimkan ke byk temen…mksh..mksh…

  3. saya sungguh terkesan,membaca tips dari bapak..mohon kasih solusi atau tips buat saya..bagaimana mencegah rasa suka,sayang n cinta pada seseorang yang berlebihan..mkasih sebelumnya..ass.wr.wb..

  4. makasih ya buat tulisannya akhirnya tugas karya tulis kelar

  5. cut nurul abidah, asswrwb…

    Trims atas kunjungan dan apresiasinya…

    tolong jelaskan, Cut Nurul membuat skripsi tentang apa?…apa ada kaitannya denga artikel yang saya tulis?

  6. banyak banget kaitannya.. krn karya tulis yang acut buat mengenai cara menanggulangi stress

  7. terimakasih tips yang dari anda dapat membantu saya membantu pasien saya menangani depresi.

  8. Terima kasih pak atas pencerahannya, saya termasuk orang yang mudah mengalami depresi

  9. saya sangad kagum pada anda pak…

  10. ya kalau orang kaya bagaimana kalau orang miskin, masa lihat orang yang sama2 miskin ya malah ndak punya semangat hidup, py sampean.. Depresi cuma faktor waktu yang akan merampungkannya bagaimana kalau kita tidak dikasih stress ndak hidup amal kita, hidup cuma satu kali yang penting bs makan enak tidur nyenyak anh sukses.. setelah itu mau apa lagi mati? siap atau tidak?…

  11. akhir-akhir ini saya sangat stress oleh aktivitas yang sangat rumit. setelah membaca tips anda saya merasa lebih baik dario sebelumnya. terimah kasih

  12. akhir-akhir ini saya sangat stress oleh aktivitas yang sangat rumit. setelah membaca tips anda saya merasa lebih baik dari sebelumnya. terimah kasih

  13. assalammualaikum…

    mau nanya dunk..

    efek positif dari stress itu apa aja ya

    tapi yang realistis

    • asswrwb…..

      Stress adalah produk dari negative thinking/pikiran negatif…sekarang ditanya efek positifnya apa…bingung juga saya jadinya….

      Begini aja, kalau dicari cari apa efek positifnya, ya ada juga…kalau masih bisa stress, berarti dia belum gila…karena kalau orang gila sudah tak akan terkena stress lagi…perasaan dan fikirannya berada dialam lain….ini cukup realistis, tapi mengada ada…..abis pertanyaannya juga begitu sih…

  14. minggu kmrn saya baru mempresentasikan karya

    tulis saya…

    pembimbing saya ingin mendapatkan bukti bahwa

    stress itu dapat membuat dampak positif dalam

    semangat hidup khususnya.

  15. KALAU TNYA AGAK LEBIH KE MEDIS GIMANA?….TERIMAKASIH

  16. RALAT BANG, KALAU TIPSNYA LEBIH BERBAU MEDIS GIMANA?…..

  17. ass.wr wb.
    Saya hari ini bukannya bikin design/project utk production dari rumah.
    Malah sabtu ini tidak tahu kenapa ada desakkan hati nurani mencari2 doa buat sehari2 dan belajar ayat serta makna tsb krn saya masih baru & belajar menjadi muslim.
    Dan google kiri2 kanan dan baca blog bapak dan sangat berharga sekali buat saya. Thank you very much and I really appreciate it.
    I agree with you 100%. Saya merasa pernah mengalamin hal yang sama dan masih belajar utk memahami kehidupan ini.
    Saya belajar utk mensyukuri dan menerima nikmat ALLah tanpa complaint or mengeluh.
    Merasa tidak puas selalu. Insha ALLah saya dikasih ilmu ikhlas and menerima semuanya apa adanya.

    wassalam.

  18. ass.wr.wb
    salam kenal ya..
    apa masalah yang saya hadapi saat ini bisa di katakan saya stress atau depresi ya?
    rasanya kepala saya mau pecah,saya stress berat dengan apa yang saya alami saat ini,sdh bertahun-tahun rasanya calon suami saya ( insya Allah) yang punya sifat pencemburu berat dan posesif yang rasanya di luar batas kewajaran seseorang yang katanya tidak mau kehilangan saya tapi justru karena itu yang membuat saya rasanya tidak tahan dengan semuanya,bawaannya curiga melulu ke saya,apa yang saya lakukan tidak luput dari perhatiannya,sulit saya menjelaskan di sini ,saya sungguh menderita,hati dan perasaan saya rasanya hancur lebur,antara takut kehilangan dan menderita,apakah saya udah bisa di katakan orang yang depresi?

    • eveline, …asswrwb….menurut analisa sementara saya pribadi, sudah tergolong stress dan depresi ringan….kalau berlangsung begini terus bisa menjadi prikosomatis….akan mengganggu sistem bekerjanya fungsi organ penting tubuh anda seperti jantung, otak, lambung, hati, ginjal dlll, tergantung bagian mana yang paling lemah kondisinya…

      untuk khusus kasus anda, saya tidak bisa menentukan siapa yang salah atau siapa yang benar….tapi sesuai dengan cara analisa menggunakan perspektif spiritual/hukum alam/the secret/agama.hukum sebab akibat, …..setiap penderitaan yang kita alami adalah akibat dari perbuatan/cara berfikir/persepsi kita sendiri dalam menyikapi berbagai masalah kehidupan…..orang lain hanya trigernya saja….dengan demikian kita harus selalu melakukan introspeksi terhadap kesalahan pola pikir, pola tindakan, persepsi kita dalam menyikapi masalah hidup kita, salah satunya nya berinteraksi dengan calon suami tersebut(untuk anda)…..jadi jangan hanya menyalahkan calon suami anda….keliru besar….lakukan introspeksi secara obyektif dengan hati dan pikiran jernih….kalau anda masih mencintai calon suami anda, ajak dia baca blog saya dan beri kesempatan dia juga konsultasi dengan saya secara jujur dan obyektif…

      Jadi untuk kasus anda, masalahnya erat dengan hukum alam yang disebut Hukum Sebab Akibat, yang sangat kompleks….dari sudut pandang anda penyebab stress ini adalah calon suami anda….tapi dari susdut pandang calon suami anda, pasti dia bilang anda penyebabnya…..yang benar yang mana?….hanya Tuhan Allah Yang Maha Tahu….jadi maaf jangan terlalu cepat menyalahkan calon suami anda…ok?…..harus dibahas bersama dia juga….

  19. ass.wr.wb. Pak Nurhana..
    Apakabar? Insha ALLah sehat everything Ok with Pak Nurhana and family . ..:)
    Mau sharing aja yah pak…,,nuhun:)..
    udah hampir sebulan ini aku sibuk dan yah stress kerjaan sampe ke bawah kerumah.
    Aku akhirnya yah esmosi ;-) hmmm…dan bawah ke rumah pula dan teriak, dsbnya -malu utk diceritakanlah. Masalah kecil dibikin besar gitue.
    Hari ini nggak tahu kenapa tadi dikantor duduk diem dan mikir, aku stress dan akhirnya bikin rusak hubungan sama seh doi dirumah. Akhirnya sekarang ini berada diujung tanduk gitue, yah pisah itu aja.
    Aku terlalu kuatir tentang bisnis atau kerjaan tapi ternyata ALLah punya rencana lain, client2 yg hilang tahun lalu, sekarang pada balik ke aku satu demi satu dan datang pada waktu disaat aku bener2 putus asa dan akhirnya cuman nangis pasrah sama ALLAh. Kadang apa yg kita mau bukan itu maunya ALLAh karena ada sesuatu dibalik itu semua. Pahit atau baik yah harus diterima apa adanya.
    Sekarang ini giliran kerjaan mulai berjalan OK.
    Nah malah, hubungan dirumah yang diujung tanduk dan aku baru sadar, ternyata ambisi aku itu aku coba paksakan pada seh doi dirumah.
    Dan selalu complaint bahwa dia bukan yg terbaik.
    Aku baru sadar disaat sore tadi aku butuh pertolongan dia yang datang jemput aku ditengah badai salju yg kata orang crazy, tanpa kesel atau marah malah nyanyi2 dimobil seperti tidak ada apa apa.
    Sampe dirumah, ternyata aku sudah dimasakin dan ada makanan tinggal makan.
    Akhirnya aku mau terhadap diri sendiri. Betapa egoisnya diri aku ini demi suatu ambisi mengorbankan kebahagiaan dan keharmonisan dalam rumah sendiri.
    Aku akhirnya masuk ke kamar lain dan tidur serta merenung. Dan baca kiri kanan sampe akhirnya baca blog Pak Nurhana dan sharing apa yang telah terjadi.
    Aku sekarang hanya pasrah sama ALLAh, kalau akhir bulan ini harus pisah – aku harus menerima kenyataan dari perbuataan aku sendiri.
    Kalaupun ALLah masih mengijinkan utk bersama sama pasti ada jalan.
    Aku coba tlp Pak Nurhana, cuman nggak nyambung. Insha ALLah bisa ngobrol suatu saat.
    Saat ini hanya bisa pasrah dan merenung dan belajar dari pengalaman. Nasi sudah jadi bubur, mau apalagi.

    Wassalam

    • nisa, asswrwb….
      trims utk kunjungan Nisa, setelah beberapa waktu menghilang karena kesibukan pekerjaan…
      trims juga atas kepercayaan Nisa sharing pengalaman, masalah pekerjaan dan pribadi….menarik untuk didengar…penuh dinamika…itulah memang kehidupan,,suatu mistery yang tak akan pernah bisa dibuka oleh siapapun, sebelum waktu menjelaskannya…setelah semua terjadi dan kita baru mengerti …oh itu rupanya maksud semua mistery Illahi…

      Karena itu pulalah muncul sebuah nasihat yang berlaku secara universal: “Do the best and God takes the rest..”…..lakukanlah semua kewajiban anda sehari hari, baik sebagai pribadi maupun sebagai pekerja/karyawan/pengusaha/pejabat…sesuai dengan semua norma kehidupan masyarakat yang berlaku ( norma agama, norma hukum, norma adat, norma kesopanan, norma kesusilaan..)…kemudian serahkan semua hasilnya kepada Kuasa Tuhan Allah…karena Dia lah yang paling berhak menilai semua niat, upaya dan kerja keras kita dan apa yang harus diberikan kepada kita…..tidak bisa kita mendikte Tuhan Allah…tapi kita harus percaya dan yakin..itulah yang terbaik…

      Saya merasakan Nisa sudah memahami uraian saya diatas…hanya kadang kadang “Belenggu Persepsi ” terhadap setiap masalah yang Nisa hadapi belum bisa diurai/dilepaskan secara sempurna…masih butuh waktu agak lama utk melepaskan diri dari “Belenggu Ego Pribadi yang masih dominan…”…tapi itu sangat wajar bagai seorang wanita karier seperti Nisa…dimana semua keperluan kehidupan harus diperjuangkan dengan susah payah dan berat…

      Selamat atas sukses Nisa keluar dari kemelut sesaat dan kembali merasakan keindahan kehidupan yang penuh dinamika, tantangan dan cobaan…

  20. ass.wr.wb.
    Terimakasih banyak atas penjelasannya.
    Bener seh pak, “Ego dominan ” dalam diri saya itu aku akuin paling tinggi.
    Insha ALLah dgn banyak merenung dan melihat ke dalam pribadi sendiri dan pasrah total 100% sama
    Allah Swt bisa berubah itu aja. Niat udah ada dan aku berusaha applykan sama displin pada diri sendiri. Setahun lalu aku sadar control emosi dan aku coba mengendalikan sendiri.
    Aku itu suka baca dan research, analisa segala macam dan lukis serta bikin concept jadi dgn cara inilah semua akhirnya membuat aku redam krn itu loe pak kepalanya nggak berhenti muter aja tengah malam terbangun bunga laptop dan baca jadi tersalur.

    Oh yah, Pak mau nanya – cuman rada minggir dikit kali pertanyaannya.
    Semalam aku kok mimpi sampe pagi ini penasaran gitue. Aku pagi ini baru sadar bahwa dalam mimpi itu aku kedatangan ratu selatan itu, kepikiran juga kagak apalagi baca mengenai ratu tersebut. Datang gitue pak bersama dayang2. Dalam mimpi itu datang bersama angin kencang banget dan cuman ngeliat tapi ada suara bicara gitue, aku sampe ketakutan dan bilang tidak mau menerima gitue, dan dlm mimpi aku dikasih liat bagaimana org menemuin beliau. Aku ketakutan pak dan alhamdulilah aku seh selamat seh pak tidak tersentuh. Cuman pagi ini kepikiran. Kenapa pula aku mimpi ratu selatan itu ???.. Aku ada dinegara mana dan kepikiran pula tidak??..
    Mungkin cuman mimpi saja. hehehe..
    OK Pak Nurhana, Nuhun….kalau kepanjangan.
    Makasih yah pak buat blognya dgn tips-tipsnya yang sangat membantu krn ini adalah amal ibadah bapak yang masih didunia tapi sudah kayak diSurga gitue.
    Insha ALLAh selalu dikasih kesehatan dan hikmat serta kekuatan dan perlindungan juga reseki yang tak putus-putusnya dari ALLah. Amien..

    Have a great weekend;-)..

    • nisa, asswrwb…..

      tulisan anda selalu menarik dan penuh dinamika…menunjukan sebenarnya dalam alam bawah sadar anda tersimpan potensi yang sangat besar yang minta perhatian anda untuk bisa eksis dan ditumbuh kembangkan sebara baik dan benar, proporsial dan profesional….bagi kepentingan rahmatan lil alamin…

      tentang mimpi, saya bukan ahlinya dan saya tergolong orang yang menganggap mimpi itu hanya bunga tidur….walau memang betul dalam al quran, ada kisah mimpi nabi Yunus yang merupakan petunjuk Allah…Sekarang Nisa tanya pada diri sendiri apakah Nisa sudah bisa digolongkan setingkat nabi Yunus atau belum?….

      Gak usah bingung dan resah, alam tidur dekat dengan frekuensi alfa, frekuensi metafisika…semua energi metafisik darimanapun dan golongan apapun akan berusaha menghubungi allam bawah sadar anda, sesuai kepentingannya, walaupun Nisa tak pernah memikir tentang Ratu Kidul…

      Karena itu kalau mau tidur, harus selalu mengadakan pengamanan terhadap energi alam bawah sadr kita dengan berbagi doa ampuh seperti Al Faatihah, Falaq, Annas, Al Ikhlas dan Ayat Qursi…agar semua energi golongan jin, iblis, dedemit, roch nenek moyang tidak bisa menghubungi alam bawah sadra Nisa dan bikin bingung….

  21. Ass.wrb

    Br pertama membuka blog ny n membaca ny sepintas ckup terkesan n takjub. Di indonesia kita yg tercinta msh ad org yg peduli dgn sekitar kita.

  22. ass.wr.wb. Pak Nurhana,
    Insha ALLah sehat juga seluruh keluarga diJakarta.
    Bener seh apa kata pak Nurhana.
    Alhamdulilah berkat tips2 dalam blog Pak Nurhana,
    Badai dalam rumah seh bisa terkendalikan, alhamdulilah:).. masih bisa dipertahankan.
    Seperti pesan pak Nurhana, harus ikhlas menerima apapun itu dan pasrah insha ALLah akan berhasil. Amien.
    Iyah pak, sekarang sebelum tidur baca ayat ayat dulu..;) nggak ngomel2 lagi sama seh misua.

    Nuhun yah pak, insha ALLah tetap dikasih kesehatan, dan hikmat serta lindungan supaya bisa berbagi dengan pengunjung blog ini.

    • nisa, asswrwb….trims atas kunjungan dan apresiasinya….

  23. Alhamdulillah kami telah banyak menangani masalah2 psikomatis….

  24. bapak
    6 bulan lalu ayah saya meninggal. situasi ini menyebabkan kondisi ibu saya drop, dan akhirnya sempat mengalami stroke ringan,tetapi Puji Tuhan kedaan beliau sekarang membaik. sebelum sakit, ibu sempat bercerita tentang nafas yg sesak, jantung berdebar yg saya dugaitu adalah psikosomatis. Kemudian beliau cek-up ke dokter hasilnya semua normal dan diberi rekomendasi ke psikiater. Awalnya saya semoat kaget, merasa aneh saja dengan kenyataan baru ini. Dari psikiater ternyata diketahui pula ibu mengalami ketakutan dengan kamar mandi yang gelap, tirai. sebagai seorang anak apakah yg bisa saya lakukan untk menghadapi situasi ini pak? kondisi beliau sehari-hari baik2 saja, hanya saja saya membaca kalo ibu merasa kesepian. saat ini yg dirumah hanya 2 orang ibu dan adek, kalau dulu ada ayah yg diurus dan menemani, sekarang tidak ada, karena waktu yg di habiskan adek saya di sekolah juga cukup banyak, sehingga ibu sering kesepianm dan selai itu saya kuliah di luar kota dan 1 bulan sekali baru pulang,bila saya pulang sebisa mungkin saya menjaga emosinya ibu agar tidak marah2, beliau cukup terbuka dengan saya. Hanya dengan adek beliau sering bertengkar dan bentrok, ini juga menjadi 1 ketakutan bagi saya, karena bila emosi ibu memuncak bisa2 beliau masuk RS lagi(darah tinggi)dan saya tidak mau peristiwa itu terjadi lagi..bila bapak berkenan tolong balas ini melalui email saya blue_odite@yahoo.com
    terimakasih sebelumnya…

    • ria, asswrwb…sudah dibalas lewat imel…

  25. terima ksh bnyk,,,,,kata 2sprti itu bnyak dbtuhkn orng yang lg stres,,,,agr pelariannya g negatif,,,,

  26. Bapak,

    Saya mau curhat.
    Istri saya sering mual-mual dan hampir 1 bulan sakit di bahu (seperti ada beban yang menunggang).

    Sempat diperiksa dan sekalian istirahat di RS internasional. Karena di rumah sakit internasional maka biaya nya lumayan mahal.

    Diagnosis utama dokter : mialgia (nyeri punggung) dispepsia (gangguan cerna) dan vertigo.

    Selama di rumah sakit dokter penyakit dalam dan psikiater yang menangani, mestinya psikolog juga turung tangan juga.

    Obat yang diberikan dokter selama di RS :
    1. Ostelox
    2. Serlof
    3. Inpepsia
    4. Lanpracid
    5. Dramacin
    6. Zypraz
    7. Paracetamol

    Obat Jalannya :
    Inpepsia, Serlof, zypraz, lancid dan paracetamol

    Check UP:
    - USG organ2 kardiovaskuler – OK
    - EKG -OK
    - HEMA, SGOT, SGPT, GULA, URIN, KREATININ – OK SEMUA

    Hanya tekanan darah yang rendah pernah 90/60

    Menurut saya, istri kena psikosomatis. Dan dokter membenarkan dugaan saya.

    Ketika saya melibatkan dokter jiwa, istri saya sempat marah ‘emangnya saya sakit jiwa’?

    Karena secara medikal chek up tidak apa apa, maka istri saya beranggapan bahwa ini penyakit karena hal-hal yang bersifat non medis. Pernah dibawa ke orang pintar , katanya ada yang ngerjain.

    Saya mesti bagaimana pak… istri saya masih kolot seperti itu, meskipun sudah bertitel MBA?
    Psikiater pernah bilang ‘jangan menggaibkan semua hal, apalagi yang bisa dijelaskan secara medis biologis?’

    Kalau akar persoalan tidak diurai atau cara pandang terhadap persoalan tidak dirubah, maka dibawa ke orang pinter manapun tidak akan menyembuhkan total. Sugesti orang pintar akan bisa ‘menyembuhkan’ sementara, nanti akan kumat lagi.

    Mohon dibantu pencerahannya

    Terima Kasih

    BJ

    • bj, asswwb….
      saya ikut prihatin atas enderitaan isteri anda….
      utk anda ketahui, banyak sekali kasus mirip penyakit isteri anda yang minta tolong kepada saya….jadi sebenarnya ini menjadi penyakit yang umum sekali….akarnya adalah “fikiran negatif ybs”…..
      Bisa disembuhkan kalau ybs ada kemauan dan ada izin Allah….silahkan kontak 0818104571 utk pendalaman…..pengobatan saya bebas dari biaya apapun asal ada kemauan serius utk sembuh….

  27. assalam.wr.wb pak Nurhana..

    saya terkesan dengan pernyatan bapak..
    bapak,nuhun pak, saya mau bertanya.. karena suatu masalah yg berhubungan dengan percintaan, saya sedih skali karena saya sangat serius dengan hubungan saya..

    saya shock dan sakit2an, sering kali tengah malam saya menggigil dan pusing..

    saya sudah k dokter,dan sudah di beri obat..
    tp tidak sembuh juga..
    saya juga slalu berdoa kpd Allah,bertahajud, meminta petunjuk.. apakah saya harus terus berharap kpadanya atau tidak..

    tapi stelah skian lama saya merasa diri saya tidak berubah ke arah yang lbih baik.. kluarga saya pun prihatin dengan kondisi saya,
    pak Nurhana, apakah saya menderita psikosomatis?

    saya sempat berpikir untuk bunuh diri..
    apa yang harus saya lakukan pak..

    mohon pencerahan dari bapak..

    terimakasih..
    assalam.wr.wb

    • stw, asswrwb….

      Saya sangat prihatin dengan kisah hidup dan penderitaan anda…..tapi mereka yang bernasib seperti anda memang sangat banyak sekali, bahkan ada yang lebih parah…
      Betul anda menderita psikosomatis…..sering baca tulisan saya yang terkait, sharing dengan teman lain yang senasib diblog saya, nanti anda akan lebih ringan,,,kalau mau ketemu saya langsung utk dialog, saya sediakan waktu setiap hari senin malam di Grha 165, sesuai tulisan /artikel saya yang terakhir….

    • sew, asswrwb…..saya sangat prihatin dengan penderitaan anda…..sesuai dengan uraian anda, sepertinya memang anda terkena gejala psikosomatis…

      Sebenarnya banyak sekali masalah psikosomatis dibahas dalam blog ini, tinggal anad raji dan mau mempraktekannya….
      Tapi kalau anda penasaran ingin konsultasi langsung, silahkan tilpun ke 0818104571….

  28. Assalamu’alaikum
    Selamat malam pak Nurhana. Ini kunjungan saya yang pertama. Saya tertarik untuk curhat. Boleh kan???????? Saya seorang guru smk di Yogyakarta. Punya masalah yang kadang membuat stress. Saudara dan tetangga kanan-kiri selalu bertanya” mengapa udah pernah talent scouting calon kepala sekolah, kok belum diangkat??? Pada hal yang lainnya udah terangkat. Saya agak stress pak. Lalu kira-kira bagaimana cara menghilangkan rasa stress itu??? Perlu diketahui bahwa saya seorang muslim biasa. Disamping itu itu kata dokter saya ditengarai kena DM (penyakit gula). Saran bapak sangat saya harapkan. Sukron katsiron jazakumullah. Wasaalamu’alaikum

    • kphario, ….sesuai apa yang saya tulis dalam artikel the secret, apa yang kita alami adalah hasil dari apa yang kita fikirkan…kalau kita berfikiran negatif (takut, cemas, kecewa, tidak percaya diri dll…), maka hasilnya pasti mengecewakan anda….belajar melakukan positif thinking terus menerus sesuai artikel saya tentang itu diblog ini…
      Anda harus mengubah paradigma berfikir nefatif anda segera!!!…kalau anda masih begini terus, anda akan lebih stress dan hancur….

  29. Assalamualaikum wr wb

    Bapak Nurhana, saya adalah salah satu penderita psikosomatis sekarang saya tidak bisa berhubungan dengan hal yang tidak nyaman oleh karena itu apabila ada ketidaknyamanan kondisi tubuh saya langsung bereaksi rasanya darah saya berhenti mengalir, jantung berdenyut dengan cepat dan kepala saya berat hal ini telah saya alami dalam beberapa kondisi ketidaknyamanan.

    setealah saya baca artikel bapak saya tertarik untuk dapat segera keluar dari penyakit ini saya mohon petunjuk bapak yang lebih banyak lagi untuk mengatasi penyakit ini, karena rasanya saya sudah tidak karuan dan selalu berfikir satu saat saya bisa mati mendadak karena gagal jantung atau lainnya.

    saya berterima kasih atas saran bapak

    • irsan, asswrwb….silahkan tilpun ke 0818104571, utk konsultasi langsung…

      • saya ibu rmh tangga dgn 2 orang anak jg menalami hal yg sama seakan akan mau ,mati kadANG BS MENGATASI TERKADANG PERASAAN ITU MUNCUL LG KADANG KADANG BKN STRES DAN PASTI MAAG SAYA KAMBUH BDN SKT SEMUA PERASAAN MAU MATI TIMBUL LG AKU BINGUNG BGMN MENGATASINYA SEHINGGA AKU TAKUT KEMANA MANA

    • irsan, asswrwb….silahkan kontak ke 0818104571 utk mendapat petunjuk….

  30. Assalamu’alaikum wr wb

    Salam hormat saua buat Bapak,
    setelah mendengarkan saran dan penjelasan Bapak kemarin via telpon sepertinya saya mendapatkan satu semangat baru untuk sembuh dan keluar dari penyakit ini.

    saya sangat berterima kasih sekali kepda Bapak yang sepertinya inilah jawaban dari doa2 saya untuk sembuh, Allah telah memberikan petunjukNya kepada saya melalui Bapak sebagai perantara Nya untuk menyemangati saya untuk bisa berani dan tidak takut dalam meghadapi semua yang ditakdirkan oleh Allah.

    Namun saya masih ingin bertanya kepda Bapak apakah penyakit ini dapat segara sembuh sperti penyakit biasa yang telah minum obat langsung sembuh ?

    saya masih ingin mendapatkan penjelasan Bapak apa yang saya harus lakukan jika masih terdapat tanda/respon tubuh saya jika terjadi peristiwa yang membuat saya tidak nyaman

    Bapak tirta yang terhormat, saya juga mohon maaf jika saya banyak bertanya via blog Bapak karena saya belum bisa bertemu langsung dengan Bapak.

    Saya sangat berteri makasih sekali kepada Bapak atas saran dan ilustrasi yang Bapak sampaukan kemarin via telpon.

    terima kasih
    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan, asswrwb….syukur alhamdulillah kalau merasa lebih baik setelah konsultasi lewat tilpun….beberapa orang teman lain yang konsultasi lewat tilpun juga merasa ada manfaatnya, walau tidak ketemu langsung dengan saya….sekaligus saya sambil mengasah kemampuan terapi jarak jauh, dengan kekuatan telepati tentunya….
      Penyembuhan penyakit bapak sebenarnya bisa sembuh lebih cepat dari sebulan yang saya janjikan…tapi, kalau bapak lebih kuat keinginannya utk sembuh dan mau mengikuti sepenuhnya petunjuk saya, insya Allah akan mengizinkan…karena anda harus yakin dengan Surat Yassin ayat 82: ” Sesungguhnya bila Allah menghendaki/mengatakan sesuatu terjadi…maka terjadilah kehendaknya..!!!”….penyakit maag terlalu sangat mudah bagi Allah utk mengobatinya !!!…tapi anda mutlak harus melakukan sunatulah, berbagai kewajiban sesuai Hukum Alam yang diciptakan Allah seperti : Hukum Sebab Akibat, Hukum Tarik Menarik dll…
      Anda tidak akan sembuh kalau malas dan tidak taat kepada Hukum Alam yang diciptakan Allah…OK ?..

  31. Assalamu’alaikum wr wb

    salam hormat saya kepada Bapak, mungkin saya terlalu banyak brtanya kepda Bapak tapi ini semua merupakan cara saya untuk mengerti lebih jauh arti dan makna kehidupan ini yang sedianya saya telah menjalani kehidupan yang salah yang keluar dari hukum alam seperti yang Bapak tulis dalam blog Bapak.

    Bapak yang terhormat, setelah saya membaca artikel bapak yang berjudul self healing saya mulai mengerti langkah2 apa saja yang harus saya kerjakan untuk segera sembuh yang tentunya saya akan mengikuti petunjuk dari Bapak.

    Dalam hal ini saya ingin sedikit bertanya mengenai hubungan penyakit saya dan point terakhir pada artikel Bapak self healing !

    “apakah saya harus tetap menjalani pengobatan secara medis untuk mendapatkan obat penenang seperti “xanax” atau saya cukup melakukan terapy sendiri dengan membangun keyakinan dari dalam pribadi saya ? atau juga mengkombinasikan kedua metode tersebut ?

    Saya sangat mengaharapkan panduan Bapak selalu dalam hidup saya sebagai petunjuk Allah SWT melalui perantara Nya didunia.

    Terima kasih saya ucapkan yang tak terhingga atas conseling Bapak kepada saya.

    Wassalamu’alaikum wr wb

  32. Ass wr wb,

    Saya sangat senang membaca blog bapak, Saya juga seorang yg menderita psikosomatis saya sudah berusaha berobat secara medis dan alternatif namun yang ada yang ingin saya tanyakan karena saya merasa kadang masih belum 100% pulih :
    1. Saya sudah berusaha membuat relax dan sangat relax serta memaafkan semua hal yg terjadi dalam hidup saya ?
    2. Apa yang harus saya lakukan untuk membuat saya kembali pulih 100% ?
    3. Dimanakah saya bisa menemui bapak untuk berobat dan konsultasi lebih jauh ?
    4. Karena psikosomatis ini saya jadi belajar reiki dan sudah level 2, saya sdh berusaha untuk menetralisir semua energi negatif dalam diri saya, apakah ilmu ini berpengaruh terhadapa perbaikan psikosmatis saya ?
    5. Psikosomatis yg saya alami terjadi secara tiba-tiba selepas saya bermain futsal dan sudah hampir 1th saya alami, berapa lama pemulihan jika saya berobat ke tempat bapak ?

    Atas jawabannya saya ucapkan terima kasih

    Salam,
    Rizal

  33. Assalamu’alaiku wr wb

    Salam hormat saya kepada Bapak,
    Pak Nurhana saya sangat berterima kasih atas penerimaan bapak kepada saya dirumah untuk konsultasi dan hypnoterapi yang bapak berikan kepada saya, dan saya berharap orang seperti bapak diberikan beragai kemudahan dan kemurahan oleh Allah SWT sehingga bapak dapat selalu memberikan yang terbaik kepada kita yang sangat membutuhkan bimbingan dan doktrin2 bagaimana untuk bisa hidup tentram dunia dan akhirat.
    ini semua saya harap sebagai awal tali silaturahmi antara saya dan bapak. karena bapak telah memberikan saya sosok figur seorang bapak yang menjadi panutan bagi saya.
    sekali lagi ini merupakan silaturahmi saya kepda bapak.
    terima kasih bapak.
    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan, asswrwb….terima kasih kembali……
      Semoga anda cepat sembuh seperti sedia kala…sehat-produktif dan bahagia….

  34. ass.wr.wb.
    apakabar pak. Insha ALLah semuanya sehat.
    Pak mohon maaf hanya nanya.
    kok tiba2 saya dalam beberapa hari ini, hati saya didorong utk keluar dari jajaran pemimpin di kantor.
    Dorongan dalam bathin itu kuat utk keluar.
    Saya coba berdoa insha ALLah dikasih jalan.
    Dorongan kuat utk merubah sesuatu dan meninggalkan semuanya yg sekarang itu kuat.
    Saya tidak tahu harus bicara sama siapa dan hanya bisa doa saja.
    Mengapa saya tiba2 dorongan utk meninggalkan jajaran pimpinan dikantor itu kuat sekali yah pak ??..

    Nuhun dan mohon maaf kalo ada salah kata.

    Insha ALLah pak Nurhana sehat selalu..

    • nisa, asswrwb….kabar baik….sudah lama tidak kontak….
      Drive atau dorongan utk melakukan sesuatu biasanya berasal atau dipicu oleh EMOSI atau SUARA HATI….
      kalau didorong oleh emosi/egoisme, hasil akhirnya biasanya akan menyesal atau kecewa….kalau berasal dari Suara Hati, pasti hasil akhirnya akan memberikan kebahagiaan…
      Kita harus waspada menganalisa kedua hal tersebut…ciri ciri dorongan EMOSI adalah sesuatu yang bermotif kepentingan nafsu duniawi misalnya: kekayaan, kekuasaan dan sex…..sedangkan Suara hati motifnya adalah murni dalam rangka pengabdian kepada Allah SWT, misalnya : ingin lebih banyak membantu orang lain yang lebih susah/kepedulian sosial, empati, rahmatan lil alamin atau dengan istilah lain, ingin lebih mengabdi kepada humanisme….ingin mati masuk surga…
      Kita harus kaya…tapi dg niat utk membantu orang miskin…kita harus berkuasa, tapi agar bisa mengayomi orang yang lemah…kita harus mampu melakukan sex, tapi harus sesuai dengan ajaran agama masing masing….
      Ini sekedar sharing dari saya….

  35. Ass. Pak Nurhana,
    Puji syukur yang tak terhingga kpd Allah Swt, bahwa bulan demi bulan minggu demi minggu saya seperti menemukan kehidupan baru, sedikit demi sedikit terlepas dari derita penyakit batin saya. Selama masih ada kesadaran dan usaha ingin sembuh, saya percaya bahwa siapapun yang mengalami psikosomatis akhirnya akan sembuh. Akar dari psikosomatis sebenarnya adalah depresi yang berkepanjangan ( betul tidak pak )
    Pak, terimakasih atas nasihat-2nya yang ikut membantu membangun keyakinan positif pada diri saya, meski dengan bantuan obat juga dari dokter yang setahun lebih saya minum 2x setiap hari tanpa putus. Hampir setiap hari saya melawan penyakit yang saya alami. Setelah melakukan pengobatan secara medis, hrs melawan efek samping obat dmn badan rasanya lemas dan inginnya tidur sepanjang hari. Obat selesai, masih ada efek putus obat…mengalami insomnia bbrp bulan terakhir ini. Alhamdulillah, jam tidur sy mulai makin lama, setelah rutin berolah raga & relaksasi.
    Salah satu yang ikut membantu penyembuhan adalah mengerjakan hal yang menyenangkan syukur-2 menyehatkan. Rekreasi, olah raga Membaca buku-2 motivasi. Curhat dengan isteri,kumpul dgn keluarga. Segala macam cara saya lakukan untuk memerangi pikiran negatif saya sendiri. (amit-2, ke paranormal pun saya pernah ).

    Yah, itulah ujian hidup barangkali juga hukuman dari Allah, yang akhirnya diperkenankan oleh-Nya untuk melaluinya… Entah ujian apa lagi yang mesti saya hadapi jika mencapai seusia Pak Nurhana…

    Wasalam.

    • adi, asswrwb….selamat atas sukses anda memperbaiki kondisi kehidupan anda selama ini….gak apa sedikit sedikit, lama lama akan menjadi bukit….where is the will there is the way….setiap orang, setinggi apapun pangkat jabatannya…, sekaya apapun hartanya….pasti punya masalah hidupnya sendiri yang menyusahkan mereka…Tuhan itu sangat adil dan bijaksana…yang penting segera syukuri apa yang anda punyai, miliki, hasilkan, sukses, kesehatan. apapun adanya…jangan terlalu mengingat kegagalan dan kesusahan anda..bersukur dan bersukurlah terus, separah apapun pednderitaan anda…nantinya alam semesta akan memproses semua keinginan anda yang anda perjuangkan dengan keras dan penuh rasa sukur…..kalau anda menyerah, putus asa, mengeluh dan mengeluh…anda akan hancur…!!!

  36. Asslmualkm
    saya mau sedikit cerita. Saya dh 3thn mengalami sakit yg aneh. Sdh sy priksa ke dokter tp tidak ada pnyakitnya,bhkan skrg mata saya yg kanan rabun min 9 dlm wktu 3 thn,pngung berat,leher sakit dan kepala sring pusing. Kdg2 skrg sy mmpunyai rasa tkut tp sy tdk tau apa yg sy tkuti. Apakah ini termasuk spychomatis?tlong beri saran kpd sy?

    • tofa, asswrwb….asswrwb…..kalau cerita anda benar, memang sepertinya anda menderita psikosomatis…mengobatinya sudah lengkap ada diblog saya…kalu mau konsultasi langsung, hubungi 0818104571…

  37. Ass.wr.wb.

    Terimakasih atas nasihat bapak dan sangat bener sekali.
    Akhir2 ini bener saya memang depresi berat baik masalah kantor juga pribadi.
    Alhamdulilah masih ingat sama yg diatas. Kalo tidak udah bunuh diri kali pak..
    Sekarang ini yg ada hanya kemarahan, kenapa kok nggak fair ?.. kenapa harus ngalamin kayak gini???
    Saya hanya berdoa dan minta insha ALLah diberikan jalan dan kekuatan agar bisa menjadi manusia yg baik dan berguna buat orang lain.
    Bukan hanya utk diri sendiri.

    Nuhun pak…, mohon maaf kalau ada kata2 yg salah.

    wasalam..

    • nisa, asswrwb….trims juga anda rajin berkunjung keblog saya, walau berada jauh di Kanada….dunia ini ternyata sangat sempit ya…
      Keinginan anda utk selalu bermanfaat bagi orang lain/rahmatan lil alamin sangat benar, itulah yang membuat anda kuat bertahan menghadapi semua kesulitan anda sampai sekarang…terus tumbuh kembangkan…..
      semakin anda out of box memperhatikan “kesulitan ” orang lain, maka anda akan semakin mensyukutri kelebihan anda yang anda kurang sadari selama ini…saya banyak ketemu orang yang jauh sangat menderita dari anda…bersyukurlah terus, itu kunci sukses meraih kebahagiaan anda…!!!

  38. Assalamu’alaikum wr wb

    pak, ternyata malawan penyakit psikosomatis memang harus dengan keyakinan untuk sembuh dan membebaskan diri dari segala kecewa, takut, iri dengki, benci karena dengan memerdekan sifat itu semua saya jadi bertambah yakin akan cepat sembuh dan terbebas dari penyakit ini dan satu hal lagi kita memang harus selalu menerima kenyataan yang ada didepan mata kita bukan angan2 yang berada didepan sana yang belum kelihatan.
    pak saya menjadi percaya diri berkat bimbingan bapak dan satu lagi saya sekarang mulai untuk membaca buku2 ttg hidup yang baik seperti bukunya Dale Carnegie.
    Sekali lagi saya ucapkan terima kasih atas petunjuk Allah SWT yang telah mempertemukan kita pak.

    Wassalamu’alaikum wr wb

    • Irsan, asswrwb….kedatangan anda utk berobat kepada saya merupakan ladang ibadah dan pahala bagi saya….saya juga terima kasih percaya kepada saya dan tabungan amal saya menjadi bertambah….tingkatkan kepedulian anda terhadap lingkungan anda, mulai dari keluarga anda dst…maka anda akan sembuh 100%…Allah akan memberikan taufik dan hidayahnya…

  39. irsan, asswrwb….trims kembali…

  40. om saya mahasiswa semester 2 suatu politeknik di semarang, di usia saya yang terbilang sangat muda yaitu 19 tahun,, mengapa saya selalu stres sendiri?? saya pernah berfikir pernah ingin mengunjungi psikiater apakah saya ini sudah tidak waras?????

    mohon bantuannya om,, kalu bisa balas lewat Email di fath.atro24@gmail.com terimakasih mohon bantuanya

    • fath, asswrwb…silahkan tilpun ke 0818104571…bicara langsung dengan saya…

  41. Malam Pak..
    Saya akhir2 ini sering sesak napas, terutama kalau sedang banyak masalah atau beban pikiran terlalu berat.
    Oleh dokter dibilang psikosomatis dan diberi piracetam kemudian dilanjut dengan dolo licobion. Memang saya merasa lebih baik, tapi saya takut dengan efek samping dari obat tersebut. Apakah sebaiknya saya lanjutkan untuk mengkonsumsi obat tersebut atau lebih baik di stop pak?
    Saya sedang mencoba untuk bisa lebih rileks dan mengendalikan pikiran agar tidak stres. Tapi terkadang masih tidak sanggup sehingga sesak napas nya kambuh kembali.

    Mohon sarannya. Terimakasih

  42. Assalamualaikum wr wb

    pa nurhana, rupanya emosi mental saya masih labil saya masih suka mengalami psikosomatis sehingga membuat saya tidak nyaman.
    kadang saya sampe bingung harus bagimana ?
    mohon petunjuk dari bapak

    Wassalamualaikum wr wb

  43. Ass.w.w. Pak Nurhana yth,
    Maaf kalau saya ikut nimbrung, saya adalah mantan penderita depresi ringan dan saya jg mjd pasien tetap psikiater hampir lk 6 bulan.
    Ya Allah, sesungguhnya hanya Engkaulah yang bisa menerangi kegelapan dan kegundahan hati saudara2 hamba.
    Diperlukan tekad baja untuk keluar dari belenggu pikiran negatif…dan meminimalkan perasaan takut yang pd awalnya sangat sulit
    Ikhtiar dg berobat ke dokter, berdoa di masjid, dan akhirnya pasrah dan ikhlas adalah keyword untuk keluar dari belenggu kerasnya hati.
    Ya Allah hamba memohon kepadaMU untuk memberikan jalan terang kepada saudara2 hamba yang pernah mengalami jalan hidup yang sangat sulit untuk dilewati.
    Pak Nurhana semoga keikhlasan bapak untuk memberikan konseling mendapat balasan dari ALLAH SWT.
    Wass.wr.wb.

  44. ass.wr.wb.
    apakabar bpk dan sekeluarga?..Insha ALLAh semuanya sehat.
    Terimakasih buat tips2nya juga balasannya ditengah kesibukkan bapak sendiri.
    Setelah aku merenungkan sendiri hari ini, ternyata kelemahan saya adalah tidak mensyukuri nikmat yang ALLAh berikan, sering complain and ngeluh melulu hanya melihat ke atas dan membandingkan, dan selalu mau lebih ini dan itu. Kalau tidak tercapai stress dan marah.
    Padahal ALLAh selalu memberikan mujizat dgn pertolongan pada saat last minutespun tidak ada jalan keluar. Allah memperlihatkan bahwa jgn kuatir karena Dia tidak akan meninggalkan walau dalam keadaan apapun.
    Hanya sekedar sharing story:
    Kemaren baru tersadar, kalo ada satu urusan kerjasama dgn org yg merasa paling gede dan bagus sedunia, yg seharusnya aku harus memulai January 2009. Tapi entah kenapa setelah aku doa/ sholat sebelum pergi pada final meeting untuk minta petunjuk dan sampai ditempat meeting tiba hati saya berubah untuk tidak ikut serta. Sahabat saya marah sekali dan sampe tidak bicara. Tiga hari lalu pada saat saya diundang utk makan bersama, tiba2 ada seorang sahabat lainnya bicara bahwa perusahaan tersebut diambang kehancuran dan mereka sedang jual aset-asetnya. Aku hanya dalam hati bilang, terimakasih ya ALLAh karena engkau masih melindungi aku. Sahabat saya yg marah dulu sama aku, liat aku diem dan kaget. Dia merasa bersalah tapi aku bilang, ALLAh maha baik.

    Mohon maaf pak kalo kepanjangan komentarnya.
    Nuhun pak tirta..

    Wassalam.
    Nisa

  45. bagay mana caranya untuk menghilangkan sipat negatip dan pencemburu

  46. Assalamualaikum Wr.Wb..
    Setelah saya membaca tulisan teman-teman yang berkonsultasi dengan Bapak, maka saya mencoba memberanikan diri untuk menceriterakan permasalahn yang hampir 1 tahun belakangan ini sangat mengganggu saya.
    Awal Sept. 2008 saya dirawat di RS dengan diagnosa Dyspepsia. Usai dirawat saya merasakan kesehatan saya benar-benar drop, hingga memaksa saya untuk pergi mondar-mandir ke RS. Dada kanan terkadang nyeri, perut kembung disertai sakit kepala…putus asa saya rasanya. Hingga kemudian saya merasakan sakit di punggung kiri hingga menyebar sampai ke Dada kiri depan. Saya menduga saya mengalami gangguan jantung. Hingga saya memberanikan diri untuk “Thread Mill” dan menurut dokter Jantung saya sehat dan tidak ada masalah.
    Tanpa sepengetahuan saya Ibu mertua saya rupanya berkonsultasi dengan seorang Ustad dan mengatakan bahwa saya terkena guna-guna yang berasal dari teman kantor saya sendiri. Saya awalnya kurang yakin, tetapi setelah berkonsultasi dengan Kakak…saya dibawa ke Bp.Haji….di Parung. Dan ternyata beliau mengatakan hal yang sama persis dengan yg dikatakan ibu mertua saya.
    Saya pikir setelah ini persoalan selesai…ternyata tidak ! pertengahan Desember 2008 saya di dignosa usus buntu yg mengharuskan saya dioperasi..lucunya…saat di UGD saya sama sekali tidak merasakan sakit…Kaki ditekuk, perut di tekan pun saya tidak merasakan sakit yg katanya tindakan itu untuk memastikan apakah saya terkena usus buntu..USG pun tidak terlihat..benar-benar saya bingung …baru pada hasil rontgen dan pemeriksaan darah lah dokter memastikan dan saya harus segera dioperasi.
    2 hari setelah operasi…tiba-tiba tubuh saya gemetar…sangat gemetar hingga saya rasakan sampai ke kepala. bayangkan Pak…2 hari 2 malam saya tidak bisa tidur..Dokter tidak jadi memperbolehkan saya pulang…
    Saya sudah berobat kemana-mana…tapi rasa gemetar ini sampai saat ini masih saya rasakan..Medis maupun tradisional sudah saya coba…tapi hasilnya masih nihil..lewat forum ini saya mencoba meminta nasihat kepada Bapak..apakah benar saya harus memeriksaan keadaan mental saya kepada seorang psikiater..?
    Apakah saya juga mengidap psikosomatis..? Apa yang harus saya lakukan Pak…? Saya kasihan thd Isteri dan 2 anak saya yg masih kecil-kecil yg juga harus ikut menderita karena saya Pak..!
    Mohon pencerahan dari Bapak..sebelumnya saya mohon maaf…wassalam…

    • Aries, asswrwb….saya ikut prihatin dg penderitaan anada….silahkam tilpun ke 0818104571, minta konsultasi langsung dengan saya lewat tilpun…

      • Assalamualaikum Wr.Wb..
        Sebelumnya dengan rasa yang tulus ikhlas saya haturkan kepada Bapak rasa terimakasih saya yang setinggi-tingginya, bapak sudah mau meluangkan waktunya untuk mau sedikit berbagi nasehat kepada saya.
        Mohon maaf apabila saat ini saya belum sempat menghubungi bapak untuk berkonsultasi, bukan karena saya sengaja pak…akan tetapi saya sedang concern dulu dengan tulisan-tulisan yang ada di blog bpk
        Paling tidak dalam waktu dekat saya akan merasa “betul-betul siap” untuk berhubungan langsung dengan bapak baik lewat telepon atau InsyaAllah bisa bertatap muka langsung dengan bapak.
        Beberap hari ini saya mencoba mendalami SELF HEALING yang telah bapak kemukakan di Blog..awalnya saya masih belum merasakan efek apapun. Tapi akan saya coba terus pak…
        Dari semua tulisan-tulisan Bapak akhirnya saya menemukan beberapa kesimpulan berkenaan dengan apa yang telah saya alami dalam kurun waktu 1 thn belakangan ini..

        1. Umur saya yang menjelang 40 thn ini telah saya habiskan untuk “MELALAIKAN ALLAH”

        2. Segala “KEMAKSIATAN” telah melemahkan “KEIMANAN” saya

        3. Saya “KURANG BERSYUKUR” atas apa yang telah Allah anugerahkan kepada diri saya, Isteri dan Anak-anak, baik itu Rezeki, kesehatan dan pekerjaan.

        4.Saya tidak mampu dan tidak berusaha untuk mampu melaksanakan RUKUN IMAN dan RUKUN ISLAM dalam kehidupan pribadi dan kehidupan sosial.

        5.Saya bisa membaca Al-quran, bahkan suara saya hampir menyamai seorang Qori ketika melantunkannya..tapi hidup saya sama sekali jauh dari Al-quran sehingga saya merasa seperti orang “MUNAFIQ”

        5. Ketika “TEGURAN” Allah datang, saya tidak memiliki rasa RIDHO dan IKHLAS.. sehingga saya mencari kambing hitam atas apa yang telah terjadi.
        Dari situ saya merasa bahwa saya telah melakukan dosa “SYIRIK” dan bahkan dijamin tidak akan diampuni oleh Allah SWT.

        6. Saya takut Allah tidak menerima Taubat saya..dan saya takut apabila Allah memanggil saya, Saya masih bergelimang dengan dosa dan segala kemaksiatan yang pernah saya lakukan.

        7.Hidup saya selalu diliputi rasa “KETAKUTAN”…Takut Sakit, Takut sengsara, Takut Mati ..di rumah, dikantor, di jalan saya selalu terfikir tentang hal ini.

        Saya betul-betul menangis ketika menulis ini pak…perasaan saya nggak karu-karuan..Terbayang Wajah isteri dan 2 anak saya yang masih kecil-kecil…Orang tua… Kakak serta Adik-adik saya…
        Mohon maaf pak, apabila bapak agak kurang berkenan dengan apa yang saya kemukakan di atas. Tapi paling tidak saya telah berani mengutarakan ini kepada orang lain khususnya Bapak.. sebab tidak satupun orang lain sahabat saya di kantor atau saudara dekat yang mengetahui apa yang berkecamuk dalam fikiran saya.
        Doakan saya ya pak,…agar saya kuat dan dapat terlepas dari beban hidup yang menggangu saya akhir-akhir ini.
        Mudah-mudahan bapak dapat memakluminya, dan semoga Nur Allah SWT dapat tercurah kepada Bapak Nurhana sekeluarga..Amien..

        Wassalam
        Aries Riesmawan – Bekasi

      • saya jg mengalami hal yg sama dgn anda tp saya berusaha sekuat tenaga untuk melawan perasaan takut yg berlebihan sdh 3thn aku mengalami perasaan ini kadang2 pingin lari tdk tau arah tujuan yg jelas kadang2 pingin nangis ketakutan akan terjadi sesuatu akan menimpa diriku kadang2 sering kedokter periksa penyakit apa ini menapa tdk nyaman & gampang sakit segala apapun yg kita lakukan pasti pikirkan hanya mati & mati apa lagi aku melihat peristiwa yg menakutkan pasti aku takut akan terjadi pula pd aku jantungku pasti berdebar2 takut kena serangan jantungku dan mati mendadak aku sekarang sdh hampir 4 th aku jg msh bingung hrs bgmn dan aku jg takut sakit walaupun ringan aku jg merasa takut di keramaian dan takut akan terjadi sesuatu.

  47. aq saiiiiiiiiiiit ne…bantu donk……

  48. assalamualikum.wr.wb.
    maaf kalau saya curhat lagi pak, soalnya saya tidak tau lagi mau tanya kemana. begini pak, tahun lalu saya lulus di perguruan tinggi yang saya cita-citakan, tapi akhirnya saya keluar karena tidak tahan dengan sistem senioritas dan keadaan sosial yg sangat menekan saya hingga saya depresi.

    saya mencoba ikut ujian tahun ini tapi saya tidak lulus. yang saya ingin tanyakan apakah saya harus kembali kuliah dan menerima eksekusi dari seniorsenior saya serta tekanantekanan sosial dari teman kuliah saya? atau mulai mencoba mencari pekerjaan?

  49. Apakah sakit ini tergolong depresi bila:
    -tidak ingat sama sekali siapa dirinya,orang sekitarnya
    -putus asa dan ingin bunuh diri
    -bicara ngelantur gak karuan ( mirip orang yang terganggujiwanya maaf: gila)
    -tidak mau makan bahkan selama 3 hari
    demikian pertanyaan saya sehubungan dengan kondisi kakak saya.
    wassalam

  50. Ass.wr wb. Pak Nurhana?..
    Insha ALLAh sekeluarga dalam keadaan sehat walafiat.
    Sekedar sharing sama bapak saja, bahwa persoalan yg membuat aku stress dan nggak bisa tidur selama dgn perusahaan ini akhirnya terjawab.
    Habis lebaran saya niatin utk keluar sebagai jajaran direksi dan salah satu direksi juga setuju utk perusahaan itu yg jadi tanggung jawab aku ditutup.
    Alhamdulilah pak, sekarang dlm process utk tutup, kok malah aku rasanya plonk banget.
    Sekarang kok bisa tidur enak yah ?.. udah 4 hari bisa tidur. Alhamdulilah dan semua pun lancar.
    Aku hanya doa insha Allah diberikan yg lebih baik.
    Amien

  51. Asalamualaikum pak

    saya mengalami takut pergi kemana mana kalau sendiri, dan merasa ga nyaman kalau tidak tidur di rumah sendiri.

    mungkin ini karena pengalaman wau saya ngekost kuliah, dimana selalu di pusingkan oleh soal makan,.makan pagi makan siang dan makan malam. karena duit kiriman dari orang tua yang sangat pas pasan sedangkan biaya hidup dan biaya bikin tugas cukup besar di tambah ongkos.

    jadi setiap saya bepergian pikiran itu selalu mengantui saya, gimana ntar makannya. saya panik duluan.

    saya juga pernah mengalami berada di tempat kost sendirian dalam keadaan sakit,..hingga tak nafsu makan,.kejadian yg paling menakutkan dan membuat saya cemas, pada malam hari dimana situasi hujan saya panas menggigil dan lapar,..( lapar atau takut mati, jadi perut harus di isi ) jadi saya hanyamakan gula di dapur dengan minum air.

    bagaimana caranya menghilangkan trauma itu pak..

    trauma trauma itu sangat mengganggu saya…

    mohon bantuan bapak

    salam

    badenda

  52. Assalamu alaikum bapak….

    saya juga merasakan hal yang sama dengan Irsan yang curhat nya tanggal 22 april 2009, dan saat ini saya berkonsultasi dengan seorang psikolog, jika psikosomatis menyerang saya minum obat penenang… saya sekuat tenaga melawan gangguan ini…walaupun terkadang saya nangis, mengapa ngak hilang2
    Saya harus sembuh…
    Pak boleh kah saya berkonsultasi dengan bapak…???

    • yulisma, silahkan konsultasi lewat blog saja ya, karena sekarang saya sudah sering bertugas keluar jawa lagi, kerjaan kantor….tolong yang rajin dan teliti membaca semua artikel saya terkait penyakit psikosomatis, lengkap diblog ini…anda harus bertobat, bersukur dan selalu berpikiran positif…itu kuncinya…semua penyakit hanya bisa disembuhkan oleh kekuatan fikiran anda sendiri dan izin dari Allah…dan Allah hanya membantu oranga yang suka bertobat, bersukur dan berpikiran positif….

  53. Assalamua’alaikum wr wb.

    Sehat bapak sekeluarga. Alhamdulillah pak sehat selalu. sekedar sharing baut temen2 yg sdg mengalami hal yg sama spt saya, kunci seorang psikosomatis adalah jgn sampai kita terbawa oleh apa yang ada dalm pikiran negatif kita dalam keadaan apapun alihkan perhatian pikiran negatif kt dengan berbuat sesuatu yg positif.
    Apa yang sudah bapak terapikan kpd saya sangat bermanfaat dan membantu dalam menyembuhkan saya krn saya dirumah jg mencoba utk membuang energi negatif yg ada dlm pikiran saya!
    spt melalukan diam dalam keheningan sejenak dan memaksa utk mengeluarkan pikiran negatif.
    semoga bermanfaat dan mencoba berpikir positif dan melakukan aktifitas seperti biasa seperti kita tidak pernah mengalami psikosomatis.
    Wassalamu’alaikum wr wb

    • Kalau berpikir “Aku Kuat” maka kuatlah diri kita, sebaliknya jika berpikir “Aku Lemah” jadilah kita benar-2 lemah. Mengutip filosofi Zen, “Kita adalah buah dari pikiran kita sendiri”. Olah raga, terutama yang disukai cukup membantu untuk mesugesti bahwa diri kita kuat. Beberapa tahun lalu saya juga pernah mengalami, takut sakit jantung, takut pingsan, takut mati mendadak, saya merasa ada perubahan dalam diri saya dan merasa ajal sudah dekat.
      Sejak berolah raga rutin, saya merasa bahwa ternyata diri saya kuat, kondisi psikis pun ikut membaik. Bukankah ada pepatah “Dalam Badan Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Kuat”. Olahraga yuuuk….

  54. Assalamualaikum wrwb

    Kepada Bpk Tirtaamijaya yg saya hormati.
    Mohon berkenan memberikan alamat rumah anda ke email kami.
    Kami mohon bantuan untuk penyembuhan psikosomatis yg kami derita.
    Sudah 2 kali saya opname di RS karena serangan jantung, herannya setelah observasi selama 2 minggu, semua RS yg menangani kami menyatakan TIDAK ADA SAKIT JANTUNG SAMA SEKALI. Padahal saya masuk UGD karena alat deteksi rekam jantung menunjukkan suatu serangan.
    Sampai saat ini, saya masih mengalami sesak nafas, kadang hilang berganti sebah di lambung, dan kadang berganti jantung berdebar cemas.
    Dan paling parah setiap malam terbangun dengan nafas tersengal-sengal seperti habis putus. Tapi menurut medis tidak ada gangguan apapun dalam tubuh saya.
    Saya betul-betul tersiksa dgn keadan ini.
    Mohon Bantuannya
    Mohon dengan sangat, Terimakasih

    • sucipto, asswrwb…kalau cerita anda benar, maka anda menderita psikosomatis yang hanya bisa disembuhkan oleh pikiran positif anda sendiri…tolong baca dulu yang tekun seluruh petunjuk saya dalam blog ini, semua petunjuk utk selfhelp, ada lengkap…anda harus berusaha keras…
      Nanti setelah abda baca teliti petunjuk saya dalam blog ini, silahkan sms isteri saya di 0818104571…jelaskan anda sudah berusaha melakukan selfhelp tapi masih perlu ketemu saya…atur pertemuan lewat isteri saya, pake SMS…kalu tilpun langsung tidak dilayani…

  55. Aslkm pak, setelah saya baca situs ini, secercah harapan muncul dalam hati saya…sebelumnya saya ingin menceritakan sedikit riwayat penyakit saya..setahun yg lalu saya sakit asam lambung yang kronis, nafas saya sesak, energi saya seperti habis tidak ada tenaga, dan saya sempat dirawat di RS selama 5 hari, tapi setelah di usg lambung, periksa darah, jantung..semuanya baik-baik..Tapi keadaan saya tetap tidak berubah, ditambah lagi ada pemikiran anggota keluarga yg berbau mistis yang semakin membuat saya tertekan. Sampai suatu ketika saya berobat dg seorang dokter yang menyatakan saya psikosomatis, sejak itu saya makan obat anti depresi…sampai sekarang sudah hampir setahun saya masih meminumobat tsb walaupun sudah saya kurangi dosisnya..kondisi saya alhamdulillah makin baik, namun jika saya dihadapkan dg masalah kembali rasa tertekan, cemas dan takut saya muncul…saya ibu dari 2 anak yang satu kelas 1 SD yang kecil hampir 2 tahun. Saat ini saya juga melanjutkan studi saya S3, terkadang tekanan kuliah dan keluarga sulit saya kendalikan…ditambah suami dan keluarga besar saya tidak memahami penyakit saya sebenarnya..karena pengetahuannya tidak ada sama sekali tentang penyakit ini, mereka hanya tahu saya sakit fisik asam lambung, saya mencoba bangkit ..namun disaat saya sudah bisa mulai bangkit lagi2 masalah muncul…kondisi saya sekarang fluktuatif,..kadang agak baikan, kadang kecemasan muncul, ketakutan mucnul lagi…saya merasa harus ada seseorang yang mengingatkan saya dan memotivasi saya secara rutin..agar saya bisa bangkit lagi, sedangkan dalam keluarga saya tidak ada yang bisa mengingatkan itu…memang saya tidak memiliki teman curhat sekarang..karena suami tidak bisa diajak berdiskusi…berbagai usaha sudah saya coba..mungkin hasilnya belum maksimal, saya coba olah raga..walau tidak rutin..saya sholat taubat..banyak baca buku agama, banyak istigfar..tapi semakin saya mendalami semakin terasa banyak cobaan dan ujiannya..tapi terkadang muncul dihati saya mgk ini cara Allah agar saya lebih dekat kepadaNya dan lebih banyak mengingatnya dan lebih banyak bersyukur kepadaNya…Setelah saya baca blog ini saya juga ingin berkonsultasi dengan Bapak, mudah-mudahan bapak bersedia memberikan saran dan masukan kepada saya…dan saya ingin berkonsultasi dengan bapak…baik dengan telpon maupun mudah-mudahan saya bisa bertemu dengan bapak…terima kasih banyak pak..Semoga saya bukan termasuk seorang yang hatinya benar-benar ditutup oleh Allah SWT, Amiin dan mudah-mudahan ini menjadi jalan saya untuk lebih dekat dan lebih mulia disisi Nya, namun disaat saya ingin berubah dan sudah mau bangkit…lagi2 kondisi keluarga besar saya yang terkadang juga banyak berpikiran negatif menghambat saya…mohon petunjuknya bagaimana caranya saya berubah,..tapi juga bisa menyesuaikan diri dengan keluarga besar saya..yang terkadang saya pikir sulit untuk merubahnya…trima kasih banyak atas petunjuknya pak..

    • saya jg mengalami hal yg sama dgn anda apa lg suami saya jauh saya sering masuk rumah sakit asam lambung pasti naik mual mmuntah, sesak nafas, badan pasti sakit semua dada pasti terasa sakit suami saya cuti 6bln sekali saya punya 2 anak laki2 & perempuan mungkin kita bisa curhat. kadang aku berpikir apa yg trejadi dgn dri saya yg selalu dilanda ketakuta & kecemasan yg berlebihan.

  56. Assalamualaikum wrwb

    Dengan menyebut nama Allah yang maha pengasih lagi maha penyayang

    Semoga dengan izin Allah yang saya tulis ini tidak menambah pikiran negatif saya

    Kepada Bpk Tirtaamijaya saat ini saya berada dalam kondisi yang sulit.

    Saya seperti tidak punya waktu lagi, saya harus berubah secepatnya…menghilangkan pikiran negatif dan menarik semua pikiran positif, Pak Nurhana yang saya hormati, Demi Allah saya memohon petunjuk kepada-Nya dan semoga Bapak dapat mengantar saya ke jalan keluar dengan izin-Nya

    Saya tidak ingin mengeluh karena seperti yang Bapak utarakan hanya seperti menambah pikiran negatif saya namun saya tidak kuat menahan ini semua, saya ingin bicara pada Bapak…kmarin saya telpon ko HP Bapak tersambung namun tidak diangkat, walau saya tau Bapak tidak melayani Tilpun langsung saat ini..

    Namun, ada yang benar2 ingin saya utarakan…mungkin Bapak dapat membantu saya…saya kekurangan waktu dan sinyal internet agak susah disini, demi Allah saya mencintai-Nya saya takut, saya tidak ingin masalah ini membuat saya jauh dari-Nya

    Pak Nurhana saya ingin berkonsultasi dengan Bapak.

  57. Maaf Pak Nurhana bila tulisan saya membingungkan dan seperti memaksa, ada saat saya down dan membutuhkan banyak energi positif…saya harus berubah sekarang juga, saya seperti kekurangan waktu untuk itu.. sekiranya saya dapat berkonsultasi dengan Bapak

    Semoga Allah menguatkan kita semua…

    Wassalamualaikum Wr Wb

  58. Assalamualaikum Wr Wb

    Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

    semoga yang saya sampaikan ini tidak menambah pikiran negatif saya…

    Pak Tirta saat ini saya dalam kondisi yang sulit, saya sampai takut membicarakannya namun saya tidak dapat menahannya.

    Saya harus secepatnya membuang pikiran2 negatif saya dan menyerap semua pikiran2 positif yang ada, maaf pak seandainya saya bisa berkonsultasi dengan Bapak…saya seperti kehilangan waktu dan kesempatan untuk memperbaiki ini semua, dan yang paling utama saya tidak ingin masalah ini membuat saya semakin jauh dari Allah Swt dan mengecewakan orang2yang saya cintai

    Sekiranya Bapak dengan Izin Allah dapat membantu saya…

    Terima kasih sebelumnya

    Wasallamualaikum Wr Wb

  59. Assalamua’laikum pak, trima kasih banyak pak, atas izin Allah saya bertemu dengan bapak, dan hati saya terasa tercambuk, ternganga, terbuka…ternyata memang iya…selama ini saya kurang bersyukur kepada Allah SWt, saya kembali bertanya kepada diri sendiri apa yang saya cari, padahal..saya telah mendapatkan segala keinginan …yang hanya saya takutkan mungkin semuanya akan hilang..padahal semuanya milik Allah..
    Namun…2 minggu setelah bertemu bapak pikiran saya memang berkecamuk….dan kembali down ..tapi saya mencoba bangkit…Beberapa kegiatan yang saya lakukan sekarang:
    1. Saya ikut senam yoga pak…
    2. Saya ikut pelatihan kata hati dan sering mendengarkan kaset digital prayernya…disitu baru saya sadar apa yang dimaksud dengan iklas dan zero mind power kata bapak….
    3. Saya lebih banyak sholat tahajud..
    4. Saya banyak membaca Alquran dan mencoba memahami terjemahannya berulang-ulang
    5. Saya mencoba membahagiakan hati saya…
    6. Saya lebih banyak bersyukur…dan mencoba untuk berani mengekpresikan isi hati saya pada siapapun

    Sedikit-sedikit agak berkurang pak, namun saya masih minum obat pak…Suatu saat saya yakin pak, obat tersebut tidak akan saya minum lagi…

    Saya tertantang ..dengan kata-kata bapak,
    Walau rasa-rasa negatif itu kadang-kadang masih saja muncul..saya mencoba sekuat tenaga untuk menghilangkannya…dengan memohon kekuatan dari Allah SWT…

    Saat ini yang masih saya rasakan rasa sedih, yang tidak tentu dan kurang semangat untuk mengerjakan tugas-tugas kuliah saya yang sekarang lagi menumpuk…
    Saya mohon …saran dari bapak…
    Semoga saya bisa sembuh total dan Allah selalu menjaga saya supaya tetap iklas, mohon doanya pak..Amiin..

    • zet, asswrwb….senang mendengar curhat anda diblog ini….curhat dan testimoni atau sharing pasien saya seperti ini sangat bermanfaat bagi teman pembaca setia blog ini, yang tak berani muncul kepermukaan karena malu….sharing anda sangat bermanfaat…
      Ada kegiatan rutin yang sering saya lakukan hampir setiap hari menjelang shalat subuh dan setelahnya, yaitu mennyaksikan, menyimak tayangan Bengkel Hati dari Ustad Danu di TPI, Curhat dengan AA dan Mamah di Indosiar, Terapi spiritual yang sangat mirip dengan petunjuk saya adalah Bengkel Hatinya Ustad Danu di TPI…silahkan ikutan menimak acara tersebut…
      Untuk meningkatkan enerji bawah sadar kita adalah Bertobat, Bersukur, Ikhlas, Sabar, Tawakal, Positive Thinking, Tumbuh kembangkan cinta kasih Illahi, Ringan tanga. membantu orang lain, sedekah….
      Tambah rajin kita berusaha membantu orang lain dengan tulus ikhlas, maka Allah akan memberlakukan Hukum Berkelimpahan kepada kita…kita akan dianugerhi energi luar biasa untuk menolong orang lain dan diri sendiri…
      Sebaliknya kalau kita selalu mengeluh dan ingin minta tolong orang lain, maka kesulitan, penyakit, musibah, kekurangan, kemelaratan, kesedihan akan selalu datang merepotkan kita tanpa hentinya….

  60. Asslamu’alaikum wr wb

    pak nurhana yg terhormat …
    banyak sekali tanggapan di dalam blog bapak dan kesibukan bapak yang banyak akhir2 ini shg bapak tidak lagi melayani konsultasi by phone ! ini usul saya pak …
    bagaimana kalo diadakan perkumpulan untuk para penderita psikosomatis dirumah bapak 1 bulan sekali, kita hypnotherapi bersama2 jadi semua pasien bapak bisa kumpul bersama dan saling tukar pikiran dan pengalaman !
    jadi dihari itu bapak bs luangkan waktu untuk pasien bapak dan dihari lain bapak bisa beraktivitas atas kesibukan bapak yang baru !
    Terima kasih semoga usul saya dapat bapak pertimbangkan dengan baik seraya amal sholeh bapak dihari kemudian ! Amin
    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan, asswrwb….

      Ideenya positif sekali, saya akan usahakan bisa terlaksana, sekaligusnuntuk memelihara silaturahmi…saya akan tulis undangan tersebut dalam sebuah artikel khusus…trims

  61. Assalamu’alaikum wr wb

    senang sekali rasanya bapak menanggapi usulan saya, saya berdoa semoga terwujud pak.
    krn kita bisa silaturrahmi, ta’lim dan sharing !
    Amin

    Wassalamu’alaikum wr wb

  62. alhamdulillah setelah baca, saya menjadi tahu bnyk hal ttg psikosomatis. bagaimanakah sebaiknya menyikapi penderita psikosomatis?trimakasih

  63. kepada pak nurhana yang terhormat, saya ingin curhat mengenai istri saya yang sudah 3 tahun blm jga sembu dari sakitnya, ikjinkan say untk menceritakan keadaan istri saya sesuai dengan penuturannya sebagi berikat: istri saya umur 27 th pekerejan ibu rmah tangga, punya anak umur 2,8 th , sekarang istri saya menderita sakit sudah cukup lama sejak melahirkan .Sudah dicek dokter, laborat hasilnya normal tapi seringng gleyeng badan rasanya lemes seperti tidk ada tnaga seperti melayang, pola pikirpun terganggu, mudah tersinggung, mudah lelah, lemes dalam segala hal, sudah scan juga hasilnya normnal tapi dikepala rasanya seperti kenceng, tubuh seperti tak bertulang antra tubuh dan pikiran berlawanan, kaki dingin, untuk tidur sulit juga pikiran jadi kacau bahkan hal hal yang sudah dann belum terhjadi selalu saja jadi beban pikiran . Bahkan untuk duduk tidurpun saya merasa seperti goyang goyang, tubuh ringan seperti mau lepas rasanya Dan kalau punya keinginan harus tercapai, bingung harus bagaimana, padahal hasil laborat normal semua, istri saya juga orangnya kurang PD, cemburuan, merasa tidak bergairah dalam menyikapi hidup , Bahkan karena keadaan istri yang seperti ini membuat saya tidak bisa pergi, saya harus selalu didekatnya sampai sampai saya tidak bisa bekerja, karena istri bener bener tdk mau ditinggal. Saya sudah seringkali memberikan nasihat dengan pelan, tetapi tetap saya seperti tidak bisa menerima segala masukan. samapi saya menemukan blog ini, dan saya cetak untuk dibaca dan dicermatinya tapi belum juga membantu kesembuhannya, Pak Nurhana yang terhormat saya sangat menunggu masukan dari bapak untuk memberikan solusinya dan tidak lupa saya ucapkan banyak terima kasih. (muji) terimakasih

    • mujiyetno, asswrwb…saya prihatin dengan kondisi kesehatan isteri anda…kalau cerita anda ini benar, maka memang betul isteri anda diduga keras menderita penyakit ” Psikosomatis”…
      Penyebab psikosomatis adalah karena pola pikir negatif yang diterapkan oleh isteri anda…kalau mau sembuh ya harus mau berusaha keras mempelajari pola berpikir positif…semua ditulis dengan jelas, berulang kali dalam blog saya…silahkan pelajari dan ajak isteri anda mempelajarinya utk melakukan self help…
      Untuk bisa merubah pola pikir isteri anda, anda harus lebih dulu mempelajari dan menguasai Pola Pikir Positif, silahkan pelajari baik baik…Kalau masih belum puas, silahkan SMS ke isteri saya di 0818 10 4571 utk mengatur pertemuan dengan saya di Bogor…

  64. Ass wr wb,

    Apa kabar Bapak ?? Semoga selalu sehat… Saya enny yg pernah dulu beberapa kali ke rumah bapak.
    Saya ada sedikit masalah, setiap bangun tidur wajah saya gelap sekali dan beda dengan wajah asli saya. Pdhal sebelum tidur sy zikir. Saya coba mengobati diri sendiri, saya coba konsentrasi mengingat Allah, kemudian saya bawa kalimat Allah tsb ke wajah saya dg menutup kedua tangan di wajah sambil terus memanggil Allah. kemudian saya seperti org yg masuk angin berat, seperti mengeluarkan suara sendawa yg agak keras berulang-ulang. Setelah itu wajah saya kembali cerah… tapi selalu kembali berulang….. Begitu juga ketika memijit kepala, juga mengeluarkan suara yg sama….. Memang tidak menganggu tapi cukup membuat saya shock aja melihat wajah saya setiap bangun tidur … Selain tetap berpikir positif, apalagi yg harus saya lakukan biar wajah saya gak berubah2 begitu ya pak…
    Mohon solusinya ya pak……. Terima kasih banyak….

    Wassalam,

    • enny, asswrwb….ini si Eneng yang suka berobat diantar kakanya?, yang tinggal di Jakrta?….wah rupanya penyakitnya kumat lagi ya?…SMS aja ke HP isteri saya di 0818104571 kalau mau ketemu saya…

  65. Assalamualaikum Wr Wb

    Pak Nurhana Tirtaamijaya yang terhormat, membaca artikel dan perjalanan hidup Bapak sungguh mengagumkan…bolehkah saya sharing denngan Bapak??

    Saya adalah laki2 berumur 24 tahun, di Sumatera

    Sebelumnya yang ingin saya sampaikan bertujuan bukan untuk mengeluh, namun saya niatkan sebagai ikhtiar dalam mencari solusi.

    sudah sekitar 8 bulan ini saya mengalami sedih dan kekecewaan yang berkepanjangan hal tersebut menimbulkan depresi,stres dan psikosomatis(semoga hal tsb tdk benar2 terjadi dlm diri saya) parahnya saya menjadi sulit untuk tertawa(astaghfirullah) bahagia, dan mengekspresikan perasaan saya, sungguh tertekan,

    ciri2:
    fisik (kadang2)
    -telapak tangan terasa hangat
    -punggung pegal
    -mudah mengantuk
    -kepala pusing
    -rambut banyak yg rontok ketika keramas
    -batuk sudah lama dan belum sembuh

    Psikologis:
    -susah focus
    -susah mengungkapkan ide
    -panik
    -mudah lupa
    -mental blocking
    -susah bersosialisasi
    -plin plan/ragu2
    -penurunan fungsi otak (Ya Allah lindungilah hamba dari ini Ya Allah)
    -menjadi pendiam
    -pikiran saya seperti terlalu aktif suka berbicara terhadap diri sendiri dalam hati, sangat liar sulit dikendalikan, terutama mengganggu konsentrasi ketika sholat (membuat saya sangat khawatir)
    -puncaknya adalah tidak ada waktu dan tempat yg membuat saya nyaman

    (semoga hal di atas msh dalam batas normal, dan saya selalu yakinkan diri sy untuk selalu berpikir positif dan saya pasti akan berhasil)

    Setelah saya introspeksi berikut adalah beberapa factor penyebabnya:

    -7 bln yg lalu saya harus “mematahkan hati” saya sendiri krn perbedaan prinsip yg mendasar…

    -6 bulan yg lalu saya harus pergi ke tempat yg tidak saya sukai, krn pendidikan saya ikatan dinas setelah lulus hrs bersedia ditempatkan dimana saja, namun penempatan di daerah yg tdk sesuai dgn harapan saya

    -Suasana kerja yg tidak mendukung, dan beban kerja yg menumpuk

    Setelah saya introspeksi dan membaca blog Bapak dan artikel2 lain, saya sadari penyebab semuanya adalah pikiran2 negative saya, hal yg telah saya lakukan:
    -selalu mencoba mendekatkan diri pada Allah Swt
    -teknik mental picture

    Namun ada saat saya benar2 down, dan butuh seseorang yg dapat membimbing saya, membakar kembali semangat dan memberi saya afirmasi2 positif .

    Masalah2 yg saya hadapi membuat saya malas dan hanya ingin tidur…berharap semua yg hadapi hanya mimpi, namun saya sadari saya harus berubah, saya harus berjuang untuk itu,saya pasti bisa.

    Saya mungkin bisa saja tenang dengan cara keluar dari t4 saya bekerja ini namun saya akan pulang seperti pengecut yg lari dari perang, tdk berani menghadapi kenyataan.

    Orang tua saya tdk mengetahui semua ini, bahwa saya sangat tersiksa disini, mereka pasti akan sedih. saya tidak ingin membuat orang tua,keluarga kecewa…

    membaca artikel dan perjalanan hidup Bapak sungguh mengagumkan…bolehkah saya sharing denngan Bapak??saya masih muda seharusnya dapat mengisi waktu dengan lebih baik dan lebih produktif
    Saya ingin sekali bertemu dengan Bapak, namun karena kendala jarak dan waktu saya tidak dapat datng ke kediaman bapak, saya sangat berharap bisa menghubungi Bapak.

    • ardi, asswrwb…..saya prihatin dengan penderitaan anda, tapi tak usah terlalu sedih, karena sekarang ini menurut penelitian para ahli kejiwaanm 75 % rakyat Indonesia mengalami sakit kejiwaan, mulai stress ringan sampai berat…jadi anda tergolong mayoritas rakyat Indonesia yang memang kebanyakan mengalami penderitaan seperti anda, baik kalangan rendah, menengah, maupun atas….yang penting anda harus ada kemauan keras utk mengobati diri sendiri atau selfhelp lewat blog saya, karena anda tak bisa jumpa saya langsung..
      Resep penyembuhan saya sudah berulang kali ditulis dan didiskusikan didalam blog saya yang berkategory Spiritual…silahkan pelajari baik baik…
      Utk membantu anda, saya ulangi secara singkat kunci selfhelp adalah sbagai berikut: 1. Lakukan introspeksi atas semua dosa anda selama ini, termasuk pikiran negatif yang anda lakukan selama ini ( cemas, gelisah, tidak percaya diri, ketakutan, kawatir, mengeluh, kecewa, putus asa, tinggi hati, sombong, malas, egois, irihati, dengki, cemburu, dendam…), lalu anda bertobat kepada Allah SWT dan minta maaf kepada semua pihak yang pernah anda sakiti….2. Lakukan Sujud Syukur kepada Allah SWT atas segala limpahan rahmat yang telah anda terima selama hidup tapi anda kurang mensyukurinya, bahkan selalu merasa kurang dan kurang…cari berbagai hal kelebihan anda dari norang lain yang lebih menderita/sengsara, lihat kebawah, jangan hanuya melihat keatas, kepada mereka yang lebih senang daari anda…3. Lakukan pola berpikir positif ( sabar, tawakal, ulet, ikhlas, kasih sayang, empati, jujur, percaya diri, rendah hati, ringan tangan, suka bekerjasama, bertanggung jawab, berani karena benar, adil, patuh pada norma kehidupan) dengan konsisten dan ikhlas karena Allah semata…

      Menurut pengalaman saya, semua pasien saya yang mau melakukan petunjuk saya ini secara sungguh sungguh dan ikhlas karena Allah, semua mengalami kesembuhan secara bertahap….tapi pasti, karena akan selalu mendapat bimbingan dari Allah SWT…

  66. asswrwb Pak.
    Apakabar? semoga ditahun baru 2010, bapak ama ibu keluarga sehat dan dilindungin sama ALLAh swt.
    Waktu itu aku sempat tlp dan bicara ama ibu, terputus-putus seh, alhamdulilah bisa nyambung juga nomornya. Insha ALLAh nanti deh tlp lagi.
    Setelah jalan2 thn stress ama bisnis partner saya dan sampe nggak bisa tidur. Alhamdulilah udah mereka mau pisah baik2. Aku akhirnya coba utk bangun usaha sendiri, insha ALLAh sukses di thn 2010. Makasih yah pak tips2nya bermanfaat juga doa itu. Salam buat ibu.
    maaf tlp putus2 waktu itu.
    wassalam

  67. Assalamu’alaikum wr wb

    Bapak yang terhormat, saya kembali nulis di blok bapak karena hari ini saya lg ada masalah !
    begini pak kenapa ya setiap saya mikir keras soal kerjaan (klo ada kerjaan yang njelimet) saya langsung pusing dan berat pak ! terutama di leher bagian belakang !
    klo udah gt saya takut psikosomatis saya kembuh yang ujung2nya bisa merambat ke yg lain2. terutama pikiran saya terfokus ke jantung (saya takut kenapa2 dengan jantung saya saat itu)
    Mohon maaf pak, karena kemana lagi saya curhat tentang kesehatan saya kecuali ke Bapak !
    Terima kasih sebelumnya pak, mohon saran dan tips agar saya bisa santai dalam bekerja !

    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan, asswrwb….kalau kita berfikir keras ttg pekerjaan, sebenarnya itu tak berbahaya, justru positif kalau anda punya kepercayaan diri tinggi untuk memecahkan masalah pekerjaan tersebut….anda sakit karena pada saat anda berpikir keras ttg pekerjaan, anda lalu timbul rasa takut gagal, takut tidak menemukan solusi, kawatir ini dan kawatir itu, tidak npercaya diri…semua itu pikiran negatif yang anda buat yang akan menarik berbagai penyakit dari alam semesta sesuai kelemahan fisik anda…
      Solusinya adalah : “Do The Best and lets God Takes The Rest…”…lakukan semua pekerjaan yang harus anda lakukan dengan penuh lepercayaan diri sesuai norma Agama, Hukum, Adat, Susila, Kesopanan, termasuk aturan kantor dengan sebaik mungkin….mengenai hasil akhirnya serahkan kepada Allah jua!!!…
      jadi kesalahan anda adalah penuh ketakutan gagal, lalu stress dan menjadi sakit…..jadi hilangkan rasa takut sekuat mungkin, tumbuh kembangkan rasa percaya diri dan tawakal kepada Allah SWT….Semoga berhasil !!!

  68. Assalamu’alaikum wr wb

    Makasih bapak atas sarannya mungkin secara tdk sadar saya berada dlm kondisi yang bapak narasikan dijwban bapak
    tapi dalam pikiran saya, saya merasa tidak ada ketakutan dalam mengerjakan pekerjaan kantor ! yang ada pekerjaan ktr yang njelimet itu yang membuat saya pusing !
    Saya akan mencoba menjalankan apa yang bapak sarankan mencoba ikhlas dalam mengerjakan pekerjaan kantor dan berserah diri kepada Allah utk hasil akhir pekerjaan saya !

    Sekali lagi saya ucapkan terima kasih dan moga bapak tidak bosan2 menjawab pertanyaan saya dihari-hari berikutnya !

    Wassalamu’alaikum wr wb

  69. Ass. Pak Tirta, Salam kenal pak, saya Ahmad Naoval pengunjung baru blog bapak.. ini sangat benar-benar bermanfaat tentunya bagi diri saya untuk pengetahuan demi kesehatan jasmani ataupun rohani , mohon izin saya masuk ke blog bapak, untuk berkonsultasi …

  70. ass.wr.wb.
    tulisannya membantu sekali pak. terkadang ketika saya stres, bingung atau tidak mendapatkan apa yang saya ekspektasikan, itu akan berpengaruh pada kesehatan saya. biasanya saya sakit kepala atau sesak napas. saya sadar ada beberapa hal di masa lalu yang membayangi saya, maka membuat rasa “takut/kecewa” itu berulang, juga mempengaruhi kesehatan saya. ketika rasa sakit kepala itu makin menjadi saya rasakan, seketika mempengaruhi emosi saya. kadang malah membuat saya menangis tersedu tanpa sebab pasti. entah ini psikosomatis atau bukan, tapi saya merasa banyak dirugikan oleh “kebiasaan” saya ini.

    mohon tanggapannya pak :)

    wss.wr.wb

    • flo, asswrwb….saya ikut prihatin dengan kondisi kejiwaan anda…membaca cerita anda, anda menderita trauma kejiwaan dimasa lampau yang tersembunyi di dalam alam bawah sadar anda…demikian dominannya trauma ini, sehingga alam sadar anda yang disebut nalar/akal sehat menjadi tidak berfungsi normal…
      Cara mengobatinya, anda harus berhasil memperkuat alam sadar anda dengan melakukan: 1 Bertobat atas semua dosa anda..2. Harus selalu mensukuri semua nikmat Tuhan yang anda dapatkan, walaupun itu suatu musibah sekalipun…harus diubah menjadi hikmah…3. Harus belajar ilmu Pikiran Positif yang ada dalam blog ini dan diterapkan secara konsisten dan konsekwen…
      Silahkan mencoba melakukan selfhelp……

  71. Ass.Wr.Wb. Selamat pagi Pak Tirta, apakah sy bisa memperoleh alamat Bapak, untuk dapat diskusi tentang permasalahan saya…? Wasalam
    R.Pahlewi

    • rizal, asswrwb…silahkan SMS isteri saya di 0818104571 utk diatur pertemuannya…kalau repot, silahkan curhat diblog saja….

  72. ass,wr,wb,pak sy sngt tertarik dengan tulisan bpk gnm sy
    pengen solusi/curhat mslh depresi yg sy alami. sy dari utara kalimantan
    timur tepatnya bulungan,lwt telp atau di blok/email bpk aja?email sy hettyapriayani@yahoo.com

    • hetty, asswrwb, silahkan diblog saja, agar pembaca yang lain bisa ikut belajar self help…

  73. Assalamualaikum Wr Wb Pak Nurhana Tirtaamijaya yang terhormat,
    pada awalnya saya pergi jalan-jalan sm teman2 setelah itu pulang kerumah, perut saya sakit dan tidak bisa BAB di barengi keluarnya keringat dingin, badan lemas. saya periksa kedokter internist katanya stress, hampir 2 bulan sering kumat dan saya selalu berpikir saya sakit apa? badan gemetar, pusing.. minta bantuannya pak!

    • bagus, asswrwb…sesuai tulisan saya terdahulu, stress diakibatkan oleh paradigma berpikir yang negatif: RESAH, GELISAH, TAKUT, TIDAK PERCAYA DIRI, KAWATIR, KECEWA, PUTUS ASA, PESIMIS, TINGGI HATI, SOMBONG, IRIHATI, DENGKI, DENDAM, BERBURUK SANGKA DLL..
      Anda harus merubah semua itu menjadi pikiran positif: PERCAYA DIRI, YAKIN, BAIK SANGKA, SABAR, ULET, TAWAKAL, RENDAH HATI, EMPATI, RINGAN TANGAN, CINTAKASIH, TULUS IKHLAS DLL..
      Coba anda baca dengan teliti semua tulisan saya yang terkait hal ini, sudah lengkap semua…

  74. p,saya akhir-akhir ini mengalami stress depresi ketakutan akan semua hal-hal yang terjadi pada saya kadang saya mencoba untuk bunuh diri tapi saya berusaha melawan semua itu p,tp sampai kapan saya akan begini terus kadang saya berteriak-sekencang mungkin tanpa mempedulikan sekitar aku tapi mengapa aku sering bangun tengah malam dan menangis serta berpikiran yang tidak-tidak tolong saya pak

    • anha, asswrwb…anda mengalami gangguan kejiwaan, sebaiknya anda konsultasi dengan ahli penyakit jiwa, atau anda rajin baca artikel saya tentang hal ini, semua lengkap, tinggal anda mau belajar dan berusaha saja. Ingat Where is twill, that is the way…

  75. prmsi p,
    sy p’nh jtuh dr kreta dn dpundak sy da bekas lukany sdkit,
    setw sy ,klu sdah da bekas luka tdk bisa m’dftar jdi calon!!
    sy ragu dgn hal itu,p???
    trims,p!

  76. selamat siang pak, saya tommy yang waktu itu kerumah bapak dengan anak2 & istri saya juga. o ya pak bagai mana kabarnya, semoga bapak sekeluarga baik2 aja & selalu dalam lindungan allah swt. o ya pak ada yang ingin saya tanyakan kenapa saya sekarang kalau tidur suka mimpi yang aneh2 jadi kadang2 suka terbangun sampai beberapa kali pak. mohon pencerahannya pak. wassalam.

  77. Ass wr wb,
    Apa kabar bapak ? Saya enny dari jakarta (temennya neng), masih ingat gak pak ? pernah beberapa kali ke rumah bapak di bogor bareng dg neng…
    Semoga selalu sehat ya pak… Sudah lama tidak kontak dg bapak..
    2 minggu yg lewat ketika subuh saya mimpi kalau bapak datang mengunjungi saya di kantor, hanya sebentar. Biasanya kalau mimpi subuh sy selalu dapat isyarat lho pak (sy jarang sekali mimpi pak). Gak tau kali ini apa isyaratnya ? :-) …. Karena saat itu memang lg ada gangguan pd saya…Saya pikir, jangan2 bapak masih nolong saya dari jauh nih… Kalau iya.. terima kasih lho pak… Kalau tidak… ya mungkin hanya mimpi biasa ya pak… :-)

    Wassalam

  78. assalamualaikum pak nurhana, pak saya mau pertemuan yang ke-2 pak, kapan ya pak??? sekarang si kondisi saya sudah agak lebih baik pak. trims

  79. Assalamualikum.wm.wb
    Bapak tirtaamijaya yth.salam kenal bapak
    Bapak tirtamijaya langsung saja saya itu punya keluhan pak,begini ceritanya pak ,kira2 sekitar 2 tahun yang lalu ketika saya sedang jalan di tempat kerja tiba2 saya gemetran,terus jantung berdebar debar,jalan seperti melayang,perasaan badan limbung,sempoyongan dan mau pingsan tapi gak sampai pingsan.perlu bapak ketahui saya orangnya suka olah raga,terus gak merokok.setelah kejadian itu kenapa kondisi tubuh saya gak seperti dulu lagi ya pak! sampai sekarang masih sering timbul pada saya adalah telapak tangan saya berkeringat,terus leher dan kepala tegang dan selalu mersakan sensasi mau ambruk,saya sudah ke dokter dan sudah cek semua gak ada masalah,kata dokter saya terkena psikosomatis,bagaimana ya pak tirta agar saya cepat keluar dari masalah ini,kadang2 saya mersa capek dengan keadaan yang saya hadapi ini,kalau mau konsul ke tempat pak tirta alamatnya di mana? makasih banyak sebelumnya pak tirta , maaf kalau ceritanya terlalu banyak,terima kasih sebelumnya,maaf yang sebesar besarnya kalau ngerepotin,Wasslm.wm.wb

    • aby, asswrwb, dalam artikel yang saya tulis diblog ini sudah sangat banyak pembahasan tentang solusi melakukan self healing utk psikosomatis, yaitu harus merubah paradigma berpikir negatif menjadi positif…
      Kalau mau jumpa saya, harus lewat isteri saya di HP 0818104571, silahkan kontak…

  80. mengapa saya selalu fobia tentang penyakit jantung padahal saya selalu medical cek up tdk ada gangguan tentang penyakit saya malah saya saking takutnya asam lambung jadi naik dada jd skt jg perut ipikiran itu tdk bisa ilang2 dari pikiran saya kayak sdh mengakar saya bingung bgmn cara menghilangkannya kadang2 hilang timbul lg apa lg klu ada masalah tubuh langsug merespon tdkj nyaman

  81. Assalamu’alaikum wr wb

    Mungkin para penderita psikosomatis mempunyai phobia terhadap organ tubuh yang paling lemah, saya juga py phobia yang sama dengan dian, kadang was2 dengan jantung jika tiba2 jantung berdegup kencang !
    jadi ragu dan ga pede untuk melakukan aktivitas berat !
    hal ini memang sangat menggangu kita yang menderita psikosomatis, jadi ada keterbatasan karena was2 dan rasa tidak pede !!!

    Jika kita baca dan perhatikan tulisan Bapak Nurhana memang kita diarahkan untuk percaya diri setinggi2nya karena sesungguhnya hidup dan mati ada dalam kuasa Illahi.
    Karena psikosomatis akan selalu timbul akibat pikiran kita sendiri dan akibat efek respon badan terhadap pergerakan kita, sehingga terasa tubuh jadi lebih sensitif.

    saya sadar betul memang tidak mudah untuk mengembalikan kita sedia kala semasa kita belum terkena psikosomatis, mungkin klo bisa dihipnotis seperti di TV untuk melupakan semua kejadian2 yang pernah kita alami, mungkin itu baru bisa kita hilang dari psikosomatis.

    tapi yakinlah kepada kuasa Allah
    “sesungguhnya apabila Allah berkehendak maka jadilah”

    jadi psikosomatis adalah hal yang sangat kecil dimata Allah, kalau kita berupaya sekuat tenaga dan berdoa sepanjang masa ! Insya Allah.

    itu saja yang bisa saya share untuk teman2 sependeritaan moga bermanfaat.

    Wassalamu’alaikum wr wb

  82. assalamualaikum wr.wb pak nurhana apa kabar? semoga bapak sekeluarga selalu dalam lindungan allah swt & diberikan kesehatan. pak saya tommy yg sering ketempat bapak dengan anak2 dan istri saya. o ya pak alhamdulillah sekarang kondisi saya sudah lebih baik pak. o ya pak saya sempat membaca tulisan bapak yg terakhir ,ternyata bener pak kebanyakan dari orang2 yg terkena penyakit kejiwaan hampir semua tidak tau makna dari surat alfatiha. termasuk saya juga pak. tp setelah saya mencoba untuk menghayati ttg surat alfatiha alhamdulillah sekarang kondisi saya jauh lbh baik. o ya pak saya juga mengucapkan terimakasih atas bantuan bapak dalam mengobati saya. alhamdulillah allah telah mempertemukan kita biarpun rumah saya jauh & tadinya kenal atau berfikir sedikitpun ttg bapak tdk pernah pak. tp atas kekuasaan allah kita bisa dipertemukan & atas izin allah bapak telah banyak memberi pengetahuan & memotivasi saya untuk sembuh dari penyakit saya ini pak.
    o ya pak sampaikan juga salam saya buat ibu. sekali lagi terima kasih pak atas bantuan bapak selama ini & mudah2an allah membalas semua jasa kebaikan bapak dengan lebih2 lagi pak.
    wassalam.

    • tommy sekeluarga, asswrwb…..saya ikut berbahagia atas keberhasilan anda sekeluarga membangun kembali kehidupan rumah tangga yang lebih sehat, bermutu dan berbahagia…
      Keberhasilan anda semata mata hanya karena adanya idzin dan ridho Allah SWT atas niat baik dan kemauan keras anda suami isteri utk secara tulus dan ikhlas memahami dan mengamalkan Surat Al Faatihah dengan sepenuh hati…adapun kehadiran saya dalam kehidupan anda hanya karena izin Allah juga….
      Dengan pengalaman anda sekeluarga ini, andapun sudah menjadi agen penyebar enerji Illahi kesekitar handai tolan dan saudara anda….utk menambah pahala…amin…

  83. Asslk.wm.wb
    Bp.Tirta yth,semoga bapak dan keluarga dalam keadaan sehat tak kurang satu apaun ,Amin
    Begini pak Tirta,saya adalah salah satu dari begitu banyak teman yang merasakan tidak enaknya terkena psikosomatis,saya sangat setuju dengan usul teman kita Irsan beberapa bulan yang lalu untuk kita bisa silahturahmi bareng,biar kita bisa juga sharing bareng masalah yang kita rasakan ,mungkin dengan acara seperti itu kita akan lebih mengenal satu sama lain,dan kita dapat merasa ternyata kita tidak sendiri,saya sangat berharap semoga usulan dan acara tersebut bisa terealisasi pada akhirnya. sebelum dan sesudahnya saya mengucapkan terima kasih yang sebesar besarnya,saya menungggu kabar terbarunnya.mohon maaf kalau tidak berkenan,semoga keluarga Bp.tirta dan kita semua dalam perlindungan Allah SWT,Amin.Wass.Wm.Wb

    • aby, asswrwb….trims atas apresiasinya….saya sedang minta anak kandung saya yang tinggal di Jakarta menyediakan tempat dan waktu utk acara tersebut…tapi sementara ini dia belum siap, juga jumlah peminat yang daftar belum signifikan…
      Karena itu saya tulis judul baru “Bengkel Pikiran”…utk dipelajari dulu, utk bahan diskusi dipertemuan itu nanti…anggaplah semacam Makalah Pengajak nya…sehingga yang hadir punya bahan utk bertanya…

  84. assalamu alaikum wr. wb
    jujur pak, saya masih sma. tapi tidak tahu knapa saya selalu merasa takut mengecewakan orang tua saya. soalnya abang saya sangat sukses dalam pendidikan sma nya. sekarang dia lagi kuliah di IPDN. saya takut tidak bisa menyaingi kebberhasilan abang saya. takut terlihat jelas perbedaan antara kami. apa itu termasuk depresi ? apa yang sebaiknya saya lakukan ? mohon bantuanya
    wassalam

  85. Assalamualaikum Pak…
    Maaf kalo cerita saya panjang. Saya wanita 34 th, janda (suami meninggal sudah 7 tahun lalu) dengan 1 orang anak, tinggal di surabaya. Sudah kurang lebih 2 thn ini saya menderita berbagai penyakit. Awalnya kepala rasanya nyeri, perut mual. Oleh dokter diberi obat penghilang rasa nyeri dan Magh. Lama2 sakitnya menjalar dada nyeri kadang sesak nafas dan tubuh terasa melayang. Bahu, leher, punggung, gigi rasanya sakit smua. Sudah berobat ke berbagai spesialis hasilnya normal. Saya sering diberi obat penenang. Alternatif jg sudah mulai tenaga dalam, totok cina, obat herbal, pijat, jamu dan doa. saya sampai bingung hrs gimana lagi. Selain itu saya jg berusaha untuk slalu tahajud dan berdzikir kpd Allah. Oleh dokter dan kyai saya hrs rilex dan enjoy. Itu smua InsyaAllah sudah sy lakukan. tapi knp sakit saya ini belum sembuh jg. Mohon bantuan bapak dengan sangat. Trimakasih. wassalam

    • erna, asswrwb….utk pembaca baru, saya sudah menulis artikel berjudul “Bengkel Pikiran”, untuk dipelajari oleh mereka yang ingin melakukan Penyembuhan dengan Metoda Self Help ( Pengobatan oleh diri sendiri)…silahkan baca dan praktekan, semoga ada hasilnya…

  86. Assalamu’alaikum, Wr.Wb.Alkhamdulillah…Allah masih memberikan bimbingan bagi kami untuk bertemu dengan Bapak, Kami berharap mudah2-an ini semua jalan yang ditunjukkan oleh Allah kepada kami,yang selama 3 th lebih mengalami penderitaan akibat Psycosomatis yang menghilangkan percaya diri-pekerjaan-teman dsb karena membuat saya menutup diri.Tapi alkhamdulillah,sekarang sudah mulai membuka diri dan timbul keinginan untuk merkomunikasi dengan teman2-timbul keinginan kerja walau masih belum bisa melakukannya,Kami ingin menjadi seorang ayah yang bertanggung jawab menafkahi lahir/bathin bagi keluarga,kami ingin hidup kami lebih banyak meninggalkan kesan baik bagi keluarga dan banyak orang,hingga saya bercita2 bila saya diberi kekuatan,dan Allah meridloi,kami ingin berbagi solusi dan membantu banyak orang yg mengalami penderitaan seperti yg saya rasakan( Seperti yg Bapak Lakukan Sekarang ini ),Alakhamdulillah..,cita2 dan keinginan saya terkabul melalui apa yg sudah Bapak amalkan sekarang,mudah2-an apa yg Bapak lakukan sekarang senantiasa menjadi amal ibadah yg pahalanya selalu mengalir hingga ke anak cucu..Amin…Selanjutnya mohon ma’af bila kalimat saya berputar-putar hingga sulit Bapak Fahami, namun kami terus memberanikan diri untuk menulis ini,sebagai rasa syukur kami terhadap Allah yang sudah mempertemukan dengan Bapak,walau melali Blog Bapak,kami berharap bisa berkonsultasi langsung dengan Bapak Via Telephon,karena kami belum mampu utnuk bertatap muka langsung dengan Bapak,walau keinginan itu tetap ada.Akhirnya kami ucapkan terimakasih atas kepada Bapak yg telah menuliskan karya2 yg sangat bermanfaat bagi kita semua penderita Psychosomatis,dan mohon berkenan Bapak untuk memberikan konsultasi dan terapy melalui telepon.Moho ma’af atas segala ketidak sopanan kami,Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

  87. Assalamu’alaikum…pak..bagaimana menurut njenengan saran yg pernah saya berikan pada sodara saya…begini pak…kbanyakan orang jika terkena musibah mereka menyebut asma Allah “Ya ALLAH…!!!. asma Allah yang diucapkan tersebut mempunyai makna akan kebesaran dan kekuasaanNYA agar manusia kembali akan kuasaNYA…tp ada pula yang terkena musibah seperti halnya sakit yang berkepanjangan yg belum dikaruniai kesembuhan, mereka menyebut NYA dengan dibarengi dg helaan nafas dalam seperti mengadu.menyesali,perasaannya down,stress,dan putus asa.hal ini menambah musibahnya tambah berkepanjangan tanpa solusi.dari paparan diatas saya mempunyai pengalaman dg sodara yg terkena stroke yg dianalisis oleh dokter sebetulnya beliau sudah sembuh tp setiap kali dia sering kali menyebut asma Allah dg kalimah “Ya Allah…!!!, dengan melihat seperti itu kemudian saya coba memberikan pandangan smoga bisa mnambah kepercayaan diri nya dengan menyebut “Alhamdulillah…”artinya dan mnurut saya ini asma syukur krn musibah ini adalah milik Allah diberikan kpd manusia agar manusia bisa melawati ujian ini untuk menjadi manusia baru penuh introspeksi dan ingat kpdNYA bahwa ini bukan semata2 hukuman tp bagaimana manusia bisa berpikir positif…bagaimana pak apakah saya berikan pandangan ini salah…atau bagaimana mnurut bapak????

    • ainur, asswrwb, apa yang anda berikan itu sudah benar, menyebut asmaul husna dan membangkitkan Tauhid: La illaha Ilallah..yang berarti tiada Tuhan selain Allah yang patut disembah, Yang Maha Kuasa dan Maha Segalanya…Maha Penghisab tapi Juga Maha Menyembuhkan…

  88. pa,saya lg menghadapi masalh rumah tangga saya baru menikah kematen tepatnya 9 juli 2010.
    perubahan istri saya sangat drastis dia selalu mengingat orang yang suka kepada istri saya.
    saya tidak tau itu kena pelet atau PSIKOSOMATIS.cara si cwo itu selalu memasukan atau mempengaruhi lewat ponsel.tindakan merubah no atau memperkecil komunikasi mereka sangat sulit karna selalu berreaksi marah.apa yang saya lakukan pa,

  89. Assalamualaikum..pak..saya tinggal di malaysia..saya ingin memberitahu kepada bapak, saya suda lama mengalami PSIKOSOMATIS ini. Saya kadang-kadang merasa takut..sampai jantung berdebar-debar, badan tidak sedap, seram-seram sejuk, macam-macamlah saya fikir takut kena sakit jantunglah…mula-mula saya kena semua ini sejak saya kena gastrik sehingga saya tidak dapat mengawalnya..saya minta tolong pada bapak, bagaimana caranya untuk saya melepasi sakit ini? Dalam keadaan sekarang saya jadi takut untuk keluar..

    • srie, asswrwb, sesuai penjelasan saya di Blog berulang kali, psikosomatis berasal dari Pikiran Negatif kita yang secara tidak kita sadar akan menarik enerji negatif dari alam semesta berupa berbagai enerji penyakit dan musibah….
      Caranya kita harus mampu Bertobat, Bersukur, Berusaha merasa nyaman setiap saat dengan cara berpkiran positif seperti yang saya ajatrkan diblog saya terdahulu…silahkan baca…

  90. Asswrb. Senang membaca apa yg ada diblok bpk ini. Begini pak, sdh satu tahun ini saya merasakan badan setiap hari badan saya ini tidak enak. dan jantung jg tidak enak, perut tudak enak dan banyak yang laintang tersa kurang nyaman,kt dokter secara medis tidak ada masalah. akhirnya saya merasakan kecemasan, takut tinggalsendiri dirumah, dan merasakan hidup tidak nyaman, krn hanya berfikir sakit apa yang saya derita? sdh ke beberapa dokter sy temui, tp blm ada hasilnya Sy berusaha mendengarkan tausyiah agama, bersedekah, sholat tahajud, tp semua penyakit yang sy rasakan msh ada. bgm ya pak, apakah penyakit sy bs disembuhkan? mhn bantuan penjelasan dr bpk .trima kasih

    • nunung, asswrwb…saya prihatin dengan derita anda…
      Saya tegaskan lagi disini, bahwa yang paling tepat dan mampu menyembuhkan penyakit kita sebenarnya adalah diri kita sendiri, bukan dolter atau siapapun…mereka hanya sekedar membantu pikiran kita, perasaan kita, fisik kita dengan menekan dan mengurangi gejala atau syndrom sakit, bukan menghilangkan akar masalah penyakitnya…maka penyakit apapun pasti akan kambuh lagi setelah sekian lama diobati, setelah pengaruh sugesti, pengaruh penghilang rasa skit habis…
      Kalau teraphy yang saya lakukan pada pasien saya adalah ” Membangun kekuatan dan kekebalan tubuh baik secara fisik dan non fisik secara permanent, dengan cara membangkitkan enerji hidup sipasien, membangun kekebalan tubuh untuk membunuh penyakit, pikiran negatif dan perasaan tidak nyaman yang tak jelas….”
      Teraphy ini namanya Self teraphy denga sistem/metoda Holistik/menyeluruh…karena akar masalah penyakit yang anda alami itu sangat kompleks, tidak bisa diobati secara medis modern yang sektoral…
      Silahkan baca artikel Bengkel Pikiran edisi 1s/d 10, nanti silahkan tanya lagi….

  91. Asswrb. Pak Tirtaamijaya saya sangaaat tertarik dengan arahan-arahan bapak karna saat ini saya sangat membutuhkan tempat untuk bertanya, apakah masih bisa saya minta petunjuk dalam masalah yang saya hadapi sekarang ini. sebelumnya mohon maaf pak telah menganggu waktu bapak tapi saya sangat butuh pertolongan bapak . Suami saya sekarang sakit dan telah saya bawa ke orang pintar katanya suami saya sakit karna guna-guna dan kata dokter psikiater suami saya agak depresi. Ciri-ciri sakit suami saya adalah kepala sakit, pundaknya merasa berat, badan keringat dingin, jantung berdebar-debar perasaan mau mati, kadang-kadang takut keluar rumah, di dekat keramaian ada rasa takut sehingga aktifitasnya terganggu sementara suami saya seorang guru. kalau saya ajak berobat suami saya merasa putus asa. sementara saya kerja berjauhan dan kami hanya ketemu sekali seminggu pokoknya dalam 1 bulan saya berkumpul 15 hari dan 15 hari lagi saya bekerja. jadi saya mohon sama bapak apa yang harus saya lakukan untuk pengobatan suami saya dan apakah bisa saya menelpon bapak dengan nomor yang bapak kasih d blok bapak ini? sebelumnya saya mengaturkan banyak-banyak trima ksih atas saran bapak dan saya menunggu jawaban bapak dan mohon maaf atas kelancangan saya ini, besar harapan saya untuk menunggu balasan bapak Wr.Wb

  92. assalamualaikum wrwb..!!!
    Bapak Tirta Amijaya yang saya hormati, saya sangat bersyukur pada allah swt karena doa saya dikabulkan, stiap kali selesai Sholat 5 waktu saya selalu berdoa minta petunjuk untuk penyakit yang saya alami (kronologis penyakit saya seperti ibu Ratna), berbagai macam diagnosa penyakit ada sama saya, stiap kali saya periksa ke dokter-dokter (dari dokter umum, penyakit dalam sampai Psikiater) kata mereka gejala jantung, vertigo, baby blus, mag kronis, kecapean, gangguan panik. dan saya juga pernah ke dukun (kurang lebih 7 orang dukun) dan kata mereka saya disantet teman kerja saya, sebelumnya saya sudah pernah komentar dan curhat di artikel “Tips Pengobatan Penyakit Santet/Guna2″ tapi belum di balas. skarang saya seperti kehilangan jati diri saya karena dipenuhi dengan rasa ketakutan yang luaar biasa kepada apa saja yang saya lihat, dengar dan rasakan, sampai-sampai saya pernah menyalahkan AllAH SWT karena doa minta Kesembuhan dan perlindungan dari santet dengan membaca al fatiha, al ikhlas, an naas, al falaq, ayat kursi. tidak pernah mempan. tapi ternyata saya salah sangka sama Allah swt ternyata doa saya dikabulkan, saya banyak mendapat petunjuk dengan membaca blog bapak. dan kadang-kadang saya merasa allah sangat sayang kepada saya dengan memberi penyakit ini karena saya bukan menjadi “Islam KTP” lagi tapi insyaallah Lahir batin (saya sudah mulai sholat 5 waktu dan sholat sunnah, menutup aurat, puasa zakat, dan banyak beristighfar) tapi sayang perasaan bersyukur itu kadang-kadang jadi kufur dan hampir berfikir kafir karena menurut saya apa yang saya lakukan hanya sia-sia belaka karena sudah 1 tahun lebih sakit saya tidak sembuh-sembuh dan saya jadi Bosan. saya mohon bapak bisa membantu saya dengan memberi saya saran yang berguna. trimakasih ya bapak smoga bapak diberi pahala, rizki dan umur panjang agar banyak bisa membantu orang.wassalam

    • Marini, asswrwb, anda dalam ujia Tuhan, sabar dan tawakal sambil tetap berusaha, antara lain silahka baca semua artikel saya tentang spiritual, semoga Tuhan memberi anda pencerahan…

      • Trimakasih banyak ya pak atas sarannya,…!mudah-mudahan bapak tidak bosan dengan membantu sesama.

      • marini saleh, asswrwb, trims

  93. Assalamu’alaikum wr wb

    Bapak yg saya hormati,
    Bapak saya skg sangat sadar ternyata kehidupan rumah tangga saya yg kadang tidak harmonis yg menyebabkan keterpurukan saya selama ini, semakin hari saya rasakan betapa berat kadang menjalani rumah tangga yg tak harmonis, belenggu pikiran negatif terus menghantui saya, emosi ingin berontak pun datang secara bertubi-tubi namun apa daya saya tak sanggup untuk mengambil keputusan yg mencederai kehidupan rumah tangga saya karena saya tak ingin semua ini terjadi !!
    krn saya mencoba bersyukur dengan apa yg saya miliki ! istri, anak dan harta yag ada ! semua adalah titipan Allah yg mesti saya jaga ! tapi ini semua juga yg membuat saya semakin menderita jika kami dalam keaadaan yg tak harmonis !
    saya sadar betul jika suasana ini memang saya ciptakan sendiri, saya sering menciptakan suasana yg tak harmonis ! jadi ini semua salah saya !
    Wassalamu’alaikum wr wb

  94. Assalamu Alaikum Wr.Wb
    Terima kasih banyak atas tulisannya pak, sangat bermanfaat buat saya.

  95. Assalamu’alaikum wr wb

    Pak hari2 saya, makin lam saya rasa makin berat ! apapun hal yg negatif dalam pikiran saya spontan menjadi hal buruk dalam fisik saya, sptnya saya benar2 menjadi “negative thinker man” !
    entah apa yg ada dibenak saya, sptnya saya makin menjadi ciut dalam menghadapi sesuatu hal yg melelahkan !!

    Pak maaf saya mengeluh lg !!!

    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan, asswrwb, semua yang kita alami sangat ditentukan oleh Pikiran dan Perbuatan kita sendiri, yang didorong oleh Kemauan Keras kita…bukan oleh orang lain atau siapapun !!!….
      Anda sudah sering bertemu saya, pernah sakit dan pernah sembuh dan pernah sakit lagi…
      Sekarang tanya pada diri anda sendiri, anda mau sehat atau menyerah pada pikiran negatif anda dan kembali sakit lagi ??!!…Karena hidup kita adalah Pilihan Kita sendiri, bukan pilihan orang lain….
      Sebenarnya anda tahu jawabnya dan tahu caranya, tapi anda kurang kemauan keras untuk melawan semua pikiran negatif anda…kalau sudah begitu, Tuhan hanya akan mengamini pilihan anda sendiri….
      Jangan suka bergantung kepada orang lain, bergantunglah pada diri sendiri dan Tuhan saja…ok…selamat berjuang…!!!

  96. asalamualaikum wr,wb

    pak saya rea saya mo tanya ya pak…kok akhir” ini saya sering merasa tidak tenang,dada sering tersara berat banget…malah kdng”saya juga kalo dimalam hari suka ngerasa kyk dikejar” sesuatu…hal tersebut menyebabkan kepanikan yg timbul tiba”….padahl aq gak pernah mengalami sesuatu hal yg menyebabkan trauma berat….
    kadang” aq jg sering tiba” ngerasa sedih bgt pak…tp gak jelas sebabnya….rasa’a pengen lari n minta tolong ke orang”….dan lebih aneh aq juga sering kyk gak bisa mengontrol pikiran aq pak…negative thiking smua yg keluar…dari merasa terpojokkan n takut menghadapi hari esok..ngerasa kyk gak mampu…hhmmmm
    apa hal ini disebabkan krn kekhawatiran saya aj pak,,
    mohon sarannya pak,,,
    terima kasih,,

    • Rea, asswrwb, sebaiknya anda baca dan pelajari artikel saya berjudul Bengkel Pikiran, pertanyaan anda sudah dibahas disana…

  97. Assalamu’alaikum wr wb

    bapak yg saya muliakan ! terima kasih banyak atas saran dan dorongan bapak untuk menyemangati saya dalam menjalani hidup yang diberatkan oleh pikiran negatif saya sendiri !!! tiada daya dan upaya saya untuk membalas budi kebaikan bapak kepada saya !!
    sy hanya bs berdoa smoga bapak slalu diberikan kesahatan dan kebaiakn oleh Allah swt ! Amin

    Wassalamu’alaikum wr wb

  98. Assalamu’alaikum ww,

    Bapak yg saya hormati,
    Setelah membaca tulisan2 Bapak, saya ‘menduga’ diri saya kena psikosomatis.
    Saya sudah membaca bengkel pikiran yang bapak tulis dan coba mempraktekkannya. Saya coba untuk lebih bersyukur dan lebih dekat dengan Allah.Tapi anehnya, rasa tenang itu hanya muncul sesaat dan biasanya kembali banyak fikiran negative muncul.

    Dan yang paling mencemaskan saya adalah ketika saya mencoba berfikir positif dan ingat Allah, perut saya akan terasa seperti begejolak, sangat tidak nyaman, kemudian kepala menjadi berat/pusing, dada saya juga akan sakit terutama bila mencoba menarik nafas panjang. Lalu biasanya akan sering bersendawa, kadang seperti mau muntah, seperti ada ‘sesuatu’ yg mau keluar dari tubuh saya.

    Saya sangat takut dan mohon pencerahan dari Bapak. Saya curiga ada yang “mengerjai” saya dengan santet. Mohon apakah saya bisa bertemu Bapak secara langsung?

    Terima kasih,

    Wassalam ww.

    • Basri, asswrwb…trims atas apresiasi anda…..
      Petunjuk saya:
      Amalkan dan pahami surat Al Faatihahm Ann Naas, Al Falaq, Al Ikhlas, Ayat Qursi dengan khusu, baik dan benar….
      Minum air degan hijau obat, sebutir setiap hari selama satu minggu..
      Semua yang terjadi adalah reaksi dari energi negatif yang selama ini menguasai anda, tak perlu peduli dari mana asalnya harus anda lawan dengan keyakinan akan Kekuasaan Tuhan…

  99. Terima kasih atas jawaban Bapak,
    Memang saya juga merasakan energi negatif cenderung lebih menguasai saya selama 2 tahun belakangan ini. Dan untuk Bapak ketahui, saya sering seperti merasa akan kesurupan jika saya terlalu khusuk sendirian.. Jadi saya takut sekali pak untuk self healing.

    Dan, mohon maaf pak, saya kurang mengerti dengan penjelasan Bapak: ” Minum dengan hijau obat, sebutir setiap hari”. Maksudnya obat apa ini pak? Dimana bisa saya peroleh obat ini?

    Terima kasih banyak pak.
    Wassalam.

    • basri, asswrwb, yang saya maksud adalah minum air kelapa hijau muda/dawegan obat, yang kalau dikupas warna kulit sabutnya dibagian bawahnya, warnanya merah…bisa dibeli dipasar yang jualan kelapa muda..

  100. Salam kenal Bpk.Tirta saya sdh membaca tulisan2 Bapak dan SALUT utk Pak Tirta yg mau slalu merespon dan menolong orang2 yg terkena penyakit Psikosomatis lewat blog ini Gbu

  101. Salam sejahtera Pak Tirta yg saya kagumi
    Sekedar mau bertanya selama 2 thn ini saya slalu cemas,gelisah,sakit kepala,takut,gampang cape dan lemas,takut akan kemacetan,dan slalu ingin ke dokter…pernah di rawat di rumah sakit bulan agustus’10 dan September’10 tapi semua hasilnya bagus,lalu saya ke pengobatan alternatife2 dan psikiater tp hasilnya blum maksimal…akhirnya saya di kasih istirahat oleh kantor selama 2 bln di rumah,slama istirahat tetap saja ada perasaan2,cemas, gelisah,takut,tdk percaya diri dan tdk berani sendiri kemana2,lalu awal bulan November’10 saya kembali kerja tapi mental saya masih blum kuat gampang cemas,gelisah,takut dan skarang gampang cape dan lelah…kiranya Pak Tirta yg saya kagumi dpt membantu saya mengatasi perasaan2 yg saya alami ini trims Gbu

    • Judi Suryadi, asswrwb, membaca keluhan anda, saya indikasikan anda terkena psikosomatis yang telah membuat fungsi organ tubuh anda tak berfungsi normal…
      Salah satu yang paling penting anda harus melakukan Mind Setting Up atau Tune Pikiran anda agar kembali normal…silahkan pelajari artikel “Bengkel Pikiran ” diblog saya…sudah lengkap saya bahas…
      Saya tambahkan agar anda mulai mengkonsumsi herbal Propolis. air liur Lebah, obat yang dianjurkan Al Quran….produk Melia Nature, silahkan browsing di internet, dimana belinya…

  102. Baik pak, akan saya coba minum dawegan obat yang bapak maksud 1 butir sehari. Sampai berapa hari saya minumnya pak?

    Mohon do’anya ya pak, nanti kalau ga ada perubahan mohon kerendahan hati bapak untuk memberi saran lebih lanjut.
    Terima kasih.

    wassalam.

    • Basri, asswrwb….air degan hijau itu anda minum tiga kali seminggu, selama waktu 3 bulan…

  103. ass mohon maaf saya baca tip dari bapak.saya stres kacau merasa ga punya jati diri.sehubungan merasa banyak kekurangan daripada kelebihan.terutama juga saya punya gangguan telapak tangan basah keringat juga wajah.sangat ganggu terutama jabat tangan juga ditempat kerja.merasa tidak nyaman dengan perangai teman apakah ini sindiran.atau hanya saya berpikir negatip.mohon obat telapak tangan serta solusi trimakasih

    • ratna, asswrwb, silahkan baca dan pelajari artikel” Bengkel Pikiran ” diblog ini agar anda bisa mengobati diri sendiri…

  104. ass.
    suami saya seorang temperamental. Orangnya “sulit”.setelah saya tanyakan kenapa dia selalu kasar dia tidak ingin seperti ayahnya yang selalu ditekan dan diatur oleh ibunya,sehingga dia harus lebih ‘galak’ sebagai suami sehingga tidak ditekan istri.satu sisi dia tidak mau kehilangan saya sebagai istrinya karena kualitas SDM saya diatas nya sehingga saya bisa mengatur kelurga dengan baik, tetapi satu sisi dia puas kalau bisa bersikap kasar terhadap saya karena pembalasan trauma masa kecilnya yang melihat ayahnya selalu ditekan ibunya.bagaimana cara menghilangkan mental blok yang seperti ini Pak?apakah dengan Hypnoterapy? saya capek pak,sebagai istri selalu berusaha berada di jalur yang benar tapi selalu diperlakukan kasar,kasihan juga anak anak kehilangan figur ayah yang bisa dibanggakan atau diteladani.Saya tunggu saran dari bapak.terima kasih.wass.wr wb

    • yaya, asswrwb, suami anda kalau begitu memang menderita trauma kejiwaan masa kecil, kurang poercaya diri, sehingga selalu over acting dan butuh pujian dan penghargaan yang berlebihan….
      Memang sebaiknya diobati dengan metoda hipnoterapy, asal dia memang mau berobat, yang repot biasanya yg bersangkutan tak mau berobat….karena itu anda sebagai isterunya tercintalah yang harus mampu mempelajari ilmu kekuatan pikiran yang saya ajarkan diblog ini, agar anda bisa bertahan dan mengobati suami anda tercinta….apa boleh buat, karena dia kan pilihan anda sendiri bukan…?

  105. assalamualaikum wr wb
    pak tirta,ni kunjungan sy yg petama d blog anda. saya ada pertanyaan pak mertua saya saat ini opname d rumah sakit dr hasil pemeriksaan dokter d ketahui paru2 nya bermasalah,selain itu ginjalnya jg bermasalah. yg jd permasalahan sekarang beliau skrg sering marah2 sampai2 ibu mertua saya yg biasanya jaga dan ngerawat selalu dimarahi sampai2 diusir dr kamar tempat beliau dirawat. ibu mertua saya sampai putus asa menghadapi beliau. oh ya pak perlu diketahui sebelum beliau masuk rumah sakit beberapa bulan yg lalu pernah juga mertua saya bertingkah spt org yg sakit jiwa,ngomel2 ga karuan sampai2 masuk dikamar mandi ga keluar2. pak tirta, mertua saya kan juga seorang ustadz, beliau mempunyai guru yg selama ini beliau berguru masalah agama. yang saya kurang sependapat sama mertua saya, beliau ini kok seakan2 sayang ke gurunya melebihi sayangnya ke Tuhan, ini d buktikan dgn cara beliau bicara sedikit2 smua diserahkan ke gurunya bukan ke Tuhan.
    Pak tirta saya mohon informasi, bagaimana cara menanguulagi mslh ini..
    terima kasih sebelumnya

  106. Assalamualaikum pak tirta wijaya, salam kenal, saya pendatang baru di blog ini, saya sangat setuju dengan apa yang bapak ceritakan, dan saya juga telah mengalami beberapa bagiannya, dan bahkan saya pernah 2 kali masuk rumah sakit jiwa, tetapi kejiwaan yang saya alami berbeda dengan orang lain, selama satu tahun saya tidak pernah meninggalkan sholat walupun satu waktu, dan saya rajin membaca Alqur’an maupun terjemahannya. Dan yang anehnya seekan-akan Alqur’an itu hidup didalam Jiwa saya,…., dan pada akhirnya, saya pernah menggap diri saya tuhan, malaikat, jin, dll……semuanya datang silih berganti ada yang baik dan ada yang buruk, kalaulah ini terjadi pada orang yang bukan seperti saya pastilah dia menggap dirinya Nabi, malaikat, seperti Lia eden, ajaran sesat lainnya. Jadi saya simpulkan dari orang sakit seperti saya inilah timbulnya Aliran sesat, kalau penyakit ini menghinggapi orang berpendidikan tinggi, mereka akan membentuk sebuah aliran, Alhamdulillah Iman saya kuat saya selamat. Saya mohon penjelasan dari bapak sakit jiwa apakah namanya…? yang saya derita ini, terlalu bnyak untuk saya ceritakan semuanya.. kalau ada yang berminat untuk penelitian atau berbagi pengalam dalam menangani pasien penyakit jiwa, saya bersedia untuk memberi penjelasan lebih lanjut….Kadri_eri@yahoo.co.id.

    • ssalamualaikum pak tirta wijaya, salam kenal, saya pendatang baru di blog ini, saya sangat setuju dengan apa yang bapak ceritakan, dan saya juga telah mengalami beberapa bagiannya, dan bahkan saya pernah 2 kali masuk rumah sakit jiwa, tetapi kejiwaan yang saya alami berbeda dengan orang lain, selama satu tahun saya tidak pernah meninggalkan sholat walupun satu waktu, dan saya rajin membaca Alqur’an maupun terjemahannya. Dan yang anehnya seekan-akan Alqur’an itu hidup didalam Jiwa saya,…., dan pada akhirnya, saya pernah menggap diri saya tuhan, malaikat, jin, dll……semuanya datang silih berganti ada yang baik dan ada yang buruk, kalaulah ini terjadi pada orang yang bukan seperti saya pastilah dia menggap dirinya Nabi, malaikat, seperti Lia eden, ajaran sesat lainnya. Jadi saya simpulkan dari orang sakit seperti saya inilah timbulnya Aliran sesat, kalau penyakit ini menghinggapi orang berpendidikan tinggi, mereka akan membentuk sebuah aliran, Alhamdulillah Iman saya kuat saya selamat. Saya mohon penjelasan dari bapak sakit jiwa apakah namanya…? yang saya derita ini, terlalu bnyak untuk saya ceritakan semuanya.. kalau ada yang berminat untuk penelitian atau berbagi pengalam dalam menangani pasien penyakit jiwa, saya bersedia untuk memberi penjelasan lebih lanjut….Kadri_eri@yahoo.co.id.

  107. Ass wrwb,setelah lama saya mencari artikel mengenai depressi,saya menemukan blog bapak,begini pak saya mempunyai adik yg kira2 sdh 2 thn ini mengalami depressi berat karena perceraian dan telah berobat ke psikiater namun blum ada perubahan yg sampai saat ini lebih parah, dia selalu mengatakan ada bisikan yg mempengaruhinya kadang dia bicara sendiri,namun kadang ingatannya kembali pulih dan sempat bekerja,namun bila ada masalah tentang anaknya langsung penyakit itu kambuh kembali,oh ya pak dia mempunyai dua orang putri dan tinggal dipesantren,saya sudah seringkali memberitahu agar dia jgn terlalu memikirkan masalah masa depan anak2 karena kami sbg kakak2nya sudah betanggung jawab dan jgn lg memikirkan bpk nya anak2 yg tdk bertanggung jawab.yang ingin saya tanyakan kepada bapak bagaimanakah agar adik saya mau menerima kenyataan dan berlapang dada menghadapi semua masalah ini.

  108. Ass Bapak…mau ikut sharing ya, agar derita yg saya alami tidak berlarut2. Saya punya suami dan 2 putri yang masih balita. Dulu hubungan saya dan suami baik2 saja, namun memasuki usia pernikahan ke5, suami saya mulai selingkuh dan mempunyai anak ( mereka tidak menikah ). Kepercayaan yang saya berikan padanya hancur hingga kini. Lalu dia berjanji tidak akan mengulangi perbuatannya lagi. Namun hingga kini saya tidak percaya. Setiap ada masalah saya selalu teringat akan perselingkuhan itu dan akhirnya ortunya ikut campur dengan alasan saya terlalu bawel dan selalu mengingat2 masa lalu ( padahal saya tidak pernah meminta apapun dari suami )
    Sekarang ini kami tinggal bersama orangtuanya, namun itu pergulatan batin bagi saya. Saya sudah mengajak suami untuk keluar dari rumah orangtuanya dan cari kontrakan untuk ketentraman RT, tapi suami tidak mau ( kalaupun terjadi saya yang harus menghandle semua pengeluaran itu )
    Mohon solusinya pak untuk permasalahan saya. Saya sudah bingun harus melakukan apa lagi. Terima kasih pak

  109. Assalamualaikum bpk…

    Saya udah 4 bulan ίňί mengalami depresi yang cukup menyiksa saya, saya lelah dengan keadaan ίňί ϑan saya selalu ingin mengakhiri hidup saya..

    Smuanya bermula ketika saya lulus kuliah bulan november thn 2010 ίňί ϑan nilai saya jelek, hanya 2,70 ipk saya.. Mulai dari situ saya ketakutan karna selama ίňί susah mendapatkan pekerjaan, dr situ saya mulai depresi memikirkan masa depan saya.. Sedangkan umur saya Ŝekąřaпġ sudah 24 tahun…

    Saya bingung mesti gimana??
    Smua ciri2 depresi Aϑa ϑi diri saya semuaa… Rasanya saya ingin mati saja…
    Sedangkan kondisi ϑi keluarga saya smuanya mengharuskan saya untuk bekerja ϑi tempat yang mereka inginkan, keluarga saya tidak tau kalo saya mengalami depresi berat..

    Sudah sering saya mencoba utk bunuh diri,tapi gagal terus karena saya slalu ketakutan sndiri stiap kali ingin mencobanya,, saya bingun, saya udah solat Ťαpί tetep tidak bisa fokus… Saya zikir Ťαpί tetep aĴa ‎​Ъªќ ßiśα tenang…. Saya sudah tidak punya harapan hidup lagi pak… Saya binguuunggg rasanya ♏åϋ mati ajaaa :(

  110. Assalamu’alaikum wr wb

    Bapak, yang terhormat !!! kapan saya dapat bersilaturrahmi kembali setelah bapak berlibur ke MU….

    Karena nampaknya skg bapak lebih sibuk, komentar2 dr orang-orang yang membutuhkan bapak nampaknya banyak yang belum bapak komentari !!!
    karena menurut saya sepatah kata bapak bak embun pagi yang menyegarkan !

    saya tunggu pak !!!!

    Wassalamu’alaikum wr. wb

  111. wuach…..aq sngt terbantu sekali, mslhnya kwn qu sampe skrg msh kena stres berat koq blm bs smbuh…hny gara2 ditinggal kawin ma calon pacarnya…gmn nich..jln keluarnya….aq dh kesulitan mencari jln keluarnya…tolong bantu ya..!!

  112. assalamualaikum..pak sy lilik di sby, di masa lalu sy mgkn banyak hal tak terduga yg membuat hancur masa depan sy, masuknya sy ke pergaulan bebas disusul dgn perceraaian dgn suami sy di usia sy yg msh 23thn, 2 thn peristiwa itu tlah berlalu akhirnya sy diberi jalan oleh allah utk mengajar di smp di kalimantan dgn tekad memang sy ingin melupakn masa lalau sy dan memulai hidup yg baru namun tujuan sy kesini adalah membantu perekonomian keluarga sy yg memang sgt buruk, namun awal datang dsini ada ketakutan trsendiri ketika sy hrus tidur sndiri dan jauh dr keluarga sy, hampir tiap malam sy selalu menangis jika mengingat kejadian 2thn lalu itu, hingga tdk jarang sy merasakan jantung sy berdenyut sgt cepat, nafas sy terasa sesak dan kepala sy mendadak pusing, dan sy pun cenderung cepat menagis jika ada hal2 yg menyangkut dgn masalah laki2. namun 3 kali sy coba ke klinik diperiksa semua kondisi tubuh sy baik2 saja semuanya normal,, akhirnya dokter menyimpulkan sy terkena psikosomatis dan harus dirujuk sehingga mendapatkan perawatan yg lebih intens krn dokter takut ini berpengaruh terhadap fisik sy, menurut bpk apa yg sy rasakan ini adakah kaitannya memang sy menderita psikosmatis?? apa memang perlu sy memeriksa diri lebih lanjut sesuai dgn saran dokter?? mohon jawabannya..trimakasi…tolong balas di email sy ya pak, lilikmusdalifah@ymail.com

    • intan, asswrwb, setiap orang pasti akan mengalami berbagai ujian, peringatan dan hukuman dari Allah, sesuai dengan amal perbuatan kita sendiri, Allah mengaturnya dengan Hukum Sebab Akibat…., kebaikan akan dibalas dengan kebaikan, pelanggaran atas aturan Tuhan akan tekena penaltinya, tapi kalau kita ikhlas menerima hukuman dan peringatan Tuhan lalu bertobat dan berbuat kebajikan , Allah akan mengampuni dan memberikan hidayahnya…
      Karena itu, bertobat, bersukur atas segala karunia Tuhan sekecil apapun, berjuang keras dijalan Allah dan yakin betul bahwa Allah itu ada dan selalu memperhatikan dan melindunghi anda…

  113. Assalamu’alaikum wr wb

    bapak, saya ingin sekali bertemu dengan bapak ? Bapak kpan pulang ke Indonesia !!!

    Wassalamu’alaikum wr wb

    • Irsan asswrwb, saya sudah pulang ke Indonesia, kalau mau ketemu saya, SMS ke 085921893829, nanti saya balas…wasswrwb…

  114. Alhamdulilah,

    Bapak … terima kasih bapak mau merespon keinginan saya Insya Allah, jika tak ada kendala minggu ini saya ketempat Bapak.

    Wassalamu’alaikum wr wb

    • irsan,asswrwb, silahkan sms dulu…

  115. Assalamualaikum Wr Wb
    Alhamdulillah setelah sekian lama saya menemukan artikel yang saya cari2 selama ini. saya mau minta nasihat bapak.
    2 bulan lalu saya di diagnosis dr saya sakit GERD pak. Tapi yang saya rasakan seperti sakit jantung, sesak nafas dan rasa takut yang luar biasa. perasaan takut mati. sungguh penyakit ini membuat hidup saya menderita. Kasihan suami saya, sejak saya sakit dia seperti tak terurus. karea pikiran saya tak tenang, cemas, dada terasa sakit, sesak nafas setiap hari. tapi setiap kali ke dr mereka hanya bilang ini akibat asam lambung saja. Setelah saya cari sana sini artikel di google sepertinya saya menderita psikosomatis. Ada yang mungkin bapak belum tahu sebelum saya menderita psikosomatis seperti ini, anak pertama saya meninggal dalam kandungan dalam usia 6 bulan. dan pas waktu perslinan saya dirangsang pakai infus slama 4 hr. saya jd tatakut hamil lg karena saya belum sembuh dari penyakit ini. Beban saya begitu berat pak. dari kecil saya sudah ditinggal orang tua kandung saya. tinggal dg orang tua angkat dan kurang kasih sayang dari mereka. orang tua angkat saya bercerai saat masih SMP. dan saya selalu minder dg orang lain karena sejak saat itu saya selalu diolok2 para tetangga karena mereka tahu …….. saya ada fair dg orang lain. saya di usir dari rumah keluarga karena saya hanyalah anak angkat dr …..saya jujur pak saya menangis ketika menulis ini.
    orang tua saya sungguh tidak peduli dengan saya bahkan saya harus pindah2 kos dan sering nahan laparkarena saya tak punya tempat tinggal dan uang untuk makan. Alhamdulillah…. masih ada orang yang peduli dg penderitaan saya. dia ustadz saya sewaktu smp dulu, biaya sekolah, kuliah dan kebutuhan lainnya ditanggung olehnya. sampai saya lulus kuliah dan mendapatkan kerjja di RS. dan sekarang dia menjadi suami saya. apa beban ini ada hubungannya pak dengan psikosomatis saya. Mohon dibantu karena saya ketakutan setiap hari?
    sayamerasa kasihan dg suami saya karena tak terurus akibat saya seperti ini. terima kasih atas bantuan bapak.
    wafaqakumullah…
    wassalamualaikum WR Wb..

    • namira, asswrwb, sekali lagi saya tekankan bahwa semua penyakit dan musibah adalah disebakan oleh pola pikir negative kita sendiri, kita harus berusaha keras memperbaikinya, pelajari artikel Bengkel Pikiran diblog saya dan ikuti petunjuknya…jangan salahkan siapapun kecuali dirisendiri…

  116. Assalamu’alaikum wr wb,

    bapak yg terhormat , ada sedikit yg ingin saya tanyakan, beberapa bulan yg lalu saya menemukan sebuah komunitas dalam facebook yaitu Komunitas Peduli Skizofrenia Indonesia, dalam komunitas itu banyak sekali penderita skizofrenia atau disebut ODS (orang dengan skizofrenia) bercurhat, sharing dan minta pendapat ! sepertinya memang sudah terorganisir dengan baik karena pengasuh komunitas itu selalu menjawab dan memberikan berita-berita tentang skizofrenia.
    dalam komunitas itu ada anggota yg juga sepertinya berprofesi sebagai dokter psikiater sangat menyarankan untuk sembuh seorang ODS dan kembali berinteraksi sosial selain dari diri sendiri, dukungan keluarga, komunitas dan orang2 disekitar juga sangat menyarankan menggunakan farmakologi.

    bagaimana pendapat bapak pengobatan tersebut khususnya dengan menggunakan farmakologi bagi penderita ODS ?

    Terimakasih
    Wassalamu’alaikum wr wb

  117. Bapak Nurhana yth:

    Saya mencoba memahami hikmah dari pernikahan saya. Terlalu seringnya keluarga besar dua belah pihak beradu gengsi, membuat saya selalu berfikir untuk menemukan solusi utk kebahagian rumah tangga kami. Namun sayang, tiap solusi yang saya upayakan, selalu tidak ditampik, bhkan dilecehkan. Melalui istri saya, mertua sll menentang upaya saya untuk menegakkan rumah tangga.
    Saya terus berupaya mencari hikmah, mengapa istri sll menentang, berfikir negatif terus, tidak taat dan patuh, melecehkan saya, kasar perkataannya, selalu tidak bersyukur dgn apa yang sudah ada dan saya berikan. Saya tidak mau memberi lebih dan menuruti hawa nafsu istri saya, krn saya khawatir mendapat rejeki yg tidak halal bhkan berakibat ke penjara.
    Saat ini, ikhtiar saya untuk menyelamatkan istri dan anak2 dgn cara hijrah dari rumah mertua ke rumah yang sudah saya siapkan saat bujangan. Namun, istri saya menolak untuk tinggal disana, bhkan menggugat cerai saya. Setelah saya jelaskan, istri mencabut gugatan. Namun tidak berapa lama, istri bertingkah dan terus mencoba batas kesabaran saya. Namun saya tetap berpendirian tidak akan menthalaknya, karena saya tidak mau menjadi org yang dibenci Allah.

    Saya mencoba menginstropeksi diri saya, saya tahu, istri saya belum siap untuk berumah tangga di lain kota. Namun, sebagai isteri, seharusnya bersama saya membangun rumah tangga. Bukan tinggal dirumah org tuanya terus… Saya tidak berkenan tinggal di mertua, karena mertualah yang meminta anaknya untuk menggugat cerai saya. Hanya karena ketidakcocokan mrk dgn keluarga besar saya.

    Tadinya saya berfikir masa depan anak2 saya, yang selama ini disandera di rumah mertua. saya sering meminta istri utk kembali kerumah saya, skrg sudah berani menolak..

    Saya sempatkan untuk mengigatkan istri, bhw utk membenci dan menghina saya, bagi saya tidak masalah. Namun kalau membenci apa yang saya nasehati dan inginkan, sesungguhnya itu semua saya gali dari quran dan hadist untuk membangun rumah tangga yg sakinah.

    Saya sll mnjalankan kewajiban saya, memberi nafkah kepada anak2 dan istri, namun terakhir ini jatah istri saya kurangi, mengingat nusyuznya thd saya. Namun istri berfikiran bhw saya tak mampu dan tak mau..Padahal kalau dia mau kommit, saya kommit. Penghasilan saya mmg hanya sebatas cukup. untuk bermewah-mewah atau berlebihan, saya bisa, namun saya tidak mau hal itu menjadi kebiasaan dia nantinya.

    Sekarang langkah yg saya ambil adalah meminta untuk mengambil brg2 utk rumah tangga yang saya beli saat mau menikah : Tempat tidur, TV, AC dll, semata-mata, agar istri menyadari bhw saya sudah memberikan yg terbaik utknya,dan juga agar orangtuanya faham keinginan saya utk membangun rumah tangga bukan dirumah mereka.

    Namun yg saya dapat, adalah tantangan untuk menggugat cerai kembali…Astagfirullah.. Bila saya berlebihan minta maaf, namun saya dapat melihat istri dan keluarganya tdk menjalankan apa yang sudah ditetapkanNya dlm quran, spertinya mereka golongan…??? Maaf, saya ndak mau menjudge scara vulgar. Hanya Allah yg mampu utk membolak-balik hati mahlukNya… Bila hati itu sudah tdk dapat diselamatkan, saya berjuang utk mental dan psikis anak saya….

    Pada artikel ini, khusus point 8 dan 9, saya sdh mendeteksi hingga ke level itu istri saya…

    Mohon saran dari bapak.

    • Satrio, asswrwb, saya ikut prihatin dengan penderitaan batin anda, walau anda sudah intropeksi dan berusaha tapi nyatanya belum berhasil juga. Artinya Allah belum meluluskan anda dari Ujian Hidup ini, anda harus lebih terbuka dan jujur dalam melakukan introspeksi, sampai Allah menilai anda layak untuk Lulus Ujian…
      Kesa;ahan anda utamanya adalah terlalu melihat semua musibah ini hanya dari sudut duniawi, Hablulu Munannas, belum Hablul Minallah/Hubungan denga Allah, Idzin Allah… Musibah anda tak akan pernah teratasi kalau belum dapat Ridho Allah, bukan Ridho Mertua dan isteri anda!!!…Baca dan pelajari artikel Bengkel Pikiran dan Mengubah Takdir, disana ada jawabannya…insya Allah…

  118. Assalamu’alaikum wr wb

    Bapak yg terhormat ,
    bagaimana cara yg baik dan efisien dalam rangka perbaikan mental ?

    Wassalamu’alaikum wr wb

  119. Saya suka

  120. super

    • ajip

  121. Asalamualaikum…
    Bapak saya remaja berusia 17 tahun, bapak saya mau bertanya bagaimana mengatasi rasa cemas dan takut berlebihan dalam menghadapi suatu masalah, yang memang pada dasarnya saya pendiam….

  122. mantap,
    dr kgiatan itu bisa menyentuh batin ssorang…
    yg bisa sadar dr keterpurukannya!
    tp itu kan bagi yang berada,coba kalau orang miskin yg hidup tak berkecukupan…dia stress mmkirkan bagaimana bisa bertahan hidup dgn k adaanny…pdhal dia sudah berusha keras?
    ty

  123. alhamdulillah, saya masih SMA. keluarga pun alhamdulillah. ekonomi alhamdulillah. kemampuan saya pun alhamdulillah. terkadang saya terbesit akan masalah nilai ulangan, nilai rapot yang membuat saya setengah gila. padahal nilai bukan segalanya. saat kita berjuang sedemikian berat, nilai yang dihasilkan tak sesuai dengan keinginan kita. masih terkadang sulit

    • Brainchild, coba pelajari ilmu The Secret diblog ini, pasti anda akan menemukan jawabannya…Kalau ada kemauan pasti ada jalan, jangan mengeluh dan putus asa, percuma…

  124. Ass.wr.wb. Pak Nur, saya menderita penyakit psikis yang menurut saya adalah psikosomatis. Karena saya sudah berobat keliling kemana-mana tapi belum membuahkan hasil yang baik. Saya sudah berobat ke psycholog, hypnotherapist, dll. Awalnya memang saya mengalami tekanan darah tinggi, lalu akhirnya check semua darah dan fungsi organ tubuh namun tidak didapatkan penyakit yang mengkhawatirkan. Bahkan sampai sempat di katerisasi jantung namun Alhamdulillah tidak ditemukan penyempitan. Dulu saya setir kendaraan sendiri namun sejak beberapa kali mengalami tiba2 vertigo, lemas dan mau pingsan di mobil saya akhirnya pakai supir. Saya tidak berani pergi kemana-mana, ke mall pun ada perasaan kuatir. Pergi kerjapun saya lakukan karena kewajiban saya mencari nafkah untuk anak saya. Setiapkali mau pergi kerja badan sudah lemas, perut kencang, rasanya mau jatuh/pingsan.

    Saat ini saya menjalankan terapi juice untuk melepaskan ketergantungan saya kpd obat2 medis karena saya kuatir efeknya meluas. Saya perhatikan apabila rasa kuatir/cemas saya datang, maka tensi saya naik. Namun sering pula saya merasakan hal yang sama tapi ketika saya check tensi normal.

    Saya beberapa kali menengok orang sakit namun yang terjadi saya jadi ikut sakit, yang saya rasakan tiba2 jantung saya berdebar kencang, pusing dan mau jatuh. Akhirnya dilarikan ke UGD. Dan hal ini terjadi berkali-kali.

    Saya mohon petunjuk Pak Nur apa yang harus saya lakukan. Saya sangat sedih dengan kondisi saya seperti ini, ingin keluar dari kondisi ini kok belum bisa juga.

    Terima kasih Pak Nur.

    Wassalam.

  125. Assalamualaikum wr wb
    Pada pertemuan saya tanggal 17 maret 2013 dengan bapak Kol. CPM (Purn) Nurhana Tirtaamijaya, saya telah diberikan restu untuk berbagi (sharing) pengalaman sebagai pasien.

    Apa yang dialami oleh sdr.julia pernah saya alami kondisi yg sangat membingungkan dan menyengsarakan karena tidak disangka saya mengalami stress yang berlebihan sehingga timbul psikosomatis.
    Seperti wejangan yang diberikan oleh Bapak hanya satu obatnya bukan obat dokter tetapi kembali kepada Tuhan minta pertolongan Tuhan melalui ayat yang telah Ia janjikan “iyya kana’budu wa iyyaka nasta’in” artinya hanya kepadaMu aku menyembah dan hanya Kepada Mu hamba mohon pertolongan.

    Tapi memang ada beberapa tahap yang mesti saya jalani karena mengobati penyakit ini tidak semudah penyakit fisik biasa, yang minum obat lantas sembuh, lebih sulit dan harus ada kemauan yang kuat dalam diri untuk sembuh.

    Karena penyakit ini juga timbul dari beberapa tahap dimulai dari rasa benci, dendam, tidak nyaman dengan keadaan, merasa harapan tidak sesuai kenyataan, ingin berontak, takut dsb.
    Penyakit ini juga pelan-pelan akan merambah pada rasa cemas, trauma pada suatu kejadian dimana kita merasa tidak nyaman, takut keramaian, takut capek, takut mati dan takut-takut lainnya sehingga kita menjadi seorang paranoid.

    Sdr.Julia, anda tidak sendiri mengalami hal ini banyak orang diluar sana yang mengalami hal serupa spt anda juga termasuk saya tapi jangan patah semangat untuk sembuh. saya katakan “bisa” jika anda kembali pada sang pencipta Allah SWT.”back to God”
    Curahkan semua uneg-uneg saudara dengan menemui terapist yang baik dan mengerti benar permasalahan anda dan penyakit anda seperti Bapak Nurhana yang saya yakin telah mendedikasikan dirinya untuk orang-orang seperti kita.

    Demikian sedikit sharing dari saya semoga bermanfaat.
    Sebelumnya mohon maaf bapak jika ada kesalahan tulisan saya.
    Wassalamu’alaikum wr wb

    • Irsan, trims atas sharing anda pada masalah Julia, anda sudah berbuat sesuatu untuk kebaikan orang lain, minimal sudah memberikan motivasi bahwa penyakit psikosomatis bukan penyakit yang tak bisa disembuhkan, tapi memang perlu ditangani oleh yang berpengalaman dan kerjasama yang serius dari sipenderita.
      Julia, sharing sdr Irsan agar anda pelajari dg baik dan adakan kontak personal by phone utk tukar menukar pengalaman dalam proses penyembuhan. Sdr Irsan adalah salah satu pasien psikosomatis saya yang sudah sembuh dari penderitaannya yang sejenis dengan anda. Masih banyak pasien saya yang lain diantero tanah air, hanya sdr Irsan yang ada itikad baik utk berbagi pengalaman, yang lain menghilang begitu saja setelah sembuh dan bisa bekerja normal lagi seperti biasa. Sdr Irsan type manusia yang mau menjaga silaturachim, itu juga yang membuat dia mengalami banyak kemajuan dalam hidup dan karier n rezekinya.Tugas anda sekarang adalah sering tukar pikiran dengan sdr Irsan, dia teman sependeritaan anda yang telah lulus ujian, jadi saya yakin akan memberikan nasihat yang tepat bagi anda. hasilnya lapor lagi di blog ini, atau request ke Facebook saya: Nurhana Tirtaamijaya, agar saya tidak kelupaan menjawabnya.
      Saya usahakan tulis petunjuk baru mengobati Psikosomatis, utk updateing….selamat berjuang!

      • asslamualikum pa,salam kenal.dr kmaren sy nulis komen di blog bpk,tp kyaknya ga masuk2.
        makasih artikel nya pak,sangat bermanfaat dan membntu sy keluar dr stres ini.sy mau tanya,apa tanda nya klau kita sudah sembuh dr penyakit ini pak.? kalo boleh minta no hape nya pak irsan pak! makasih

      • Kalo sudah sembuh ya semua gejala ketakutan yang tak jelas alasannya jadi hilang, kepercayaan diri tumbuh kembali dan semua pekerjaan lancar..

  126. Bagaimana cara mengatasi orang yang jika berfikir terlalu lama akan mengakibatkan sakit kepala yang berlebihan,apa itu termasuk setres?

  127. asslamualikum wr wb.slam kenal bpk.sy trtarik skali dg blog bpk ttg penanggulangn depresi,tulisan itu sngat brmanfaat dan membntu saya.doakan sy agar smbuh dr stres ini pak.

  128. Assalamualikum pak. trima kasih untuk artikel nya, sangat membantu saya.

  129. Slmt malam pak thirta,
    Senang sekali sy menemukan blog ini. Kami non muslim pak, dan sy sangat mengharapkan bantuan bapak, walaupun kita berbeda agama.
    Sy punya kakak ipar, wanita, namanya pernih angraeni, saat hamil 7 bulan anak kedua kakak sy pindah rumah dan 2 bln kemudian melahirkan, kemudian anaknya meninngal setelah melahirkan, sehabis melahirkan kakak sy tidak bs buang air keci, sudah berobat ke dokter kandungan, internist s.d urologi, akhirnya sembuh.
    Tapi setelah itu sakit kembali, seperti kesurupan dan sempat dirukiah beberapa kali, katanya kakak saya kena dijahatin orang. Sudah cari ke org pinter mana saja, udah dimandiin air garam dsb skrg pikirannya agak kacau. Anak pertama kakak sy sudah berusia 5 thn, kakak ipar sy selalu blg anaknya mau dikasih aja ke org. Katanya kalau dia yg urus anaknya bisa bodoh spt dirinya. Kakak sy kadang blg bahwa dirinya udah jadi mayat dan tinggal tulang aja.. Sy minta bantuan bapak cara apa yg saya bisa tempuh untuk mengobati kakak saya. Kakak sy apakah psikomatis akibat meninggalnya anak keduanya. Atau memang dijahatin orang pak??
    Terima kasih pak atas bantuaNnya

  130. terima kasihhh pakk………….
    semoga ini bermanfaat ,aminn

    • Trims..

      • assalamualaikum..
        pak saya mau curhat sudah 1 bulan lebih saya mengalami rasa takut akan kematian yg berlebihan,jantung berdebar” dan terkadang membuat maag saya kambuh,kegiatan saya menjadi terganggu dan saya kurang berkonsentrasi dalam beraktivitas,adakah sarab atau tips untuk menghilangkan rasa takut kematian yg berlebihan itu pak? mohon sarannya.. trima kasih..

  131. Pak saat ini saya mengalami depresi berat,…tidak pingin makan, krn persoalan rumah tangga,..saya sangat mencintai istri saya, tapi selalu ada masalah yg tdk bisa menyatukan kami, ketika saya di kalimantan ..istri lebih suka tinggal dg org tua di jawa,..ketika saya berhasil pindah ke jawa, istri pilih tinggal di kalimantan,..saya awalnya gertak kl tidak mau ikut kita cerai,…dan istri saya pilih tinggal, belakangan istri saya bilang ada seseorang yg mau menikahinya setelah perceraian selesai,…walaupun kami dirumah sering bertengkar sebenarnya saya sangat sayang dengan dia, dan tak mau kehilangan dia,…

  132. Assallamuallaikum,
    Cara bicara ente ane seneng bacenye ,
    Dari nulis , sampe komentnan ente ,
    Tapi mudah mudahan klo cowo yg koment ente bales ye :D
    Ane dulu pecandu narkoba bro, peminum, ngobat juga,
    Awal taun 2013 gtau kenapa , mungkin ALLAH swt ngasi adzab , dan hidayah,
    Hidup ane jadi keingetan sm mati , yg berlebihan, nah kate dokter ane cuma kena asam lambung dan kecapean,
    Emang si ane punya masalah lambung, cuma yg ga ane masuk akal , ane setiap hari , dari februari 2013 smpe skrg kerasa depresi terus, padahal semua smua nya ane ud fakum,
    Kadang ngebuat kepala ane puyeng berlebihan,
    Mau ngapa ngapain ragui bawaan nya …
    Oke tolong kasi solusi ye bro,
    Makasi ni ,
    Asallamuallaikum wrwb

  133. trimasih atas sarannya,dan menurut saya pas bangt dengan saran ada,memang dalh hidup kita perlu intropeksi diri agar kita sadar kita di hidup di ciptakan untk apa

  134. pak…
    saya mau tanya, knapa ya seseorang slalu gagal di psycotes?
    klo dilihat2 psycotes mudah.
    saya sampai berfikir apa saya ini terlalu bodoh.. saya paling susah klo tes deretan angka (tes koran). padahal tggal jumlah saja. tp knapa saya ga bisa sperti yg lain.. bs mnjumlah smpai tinggi.. grafik saya slalu rendah.. mohon bantuan nya pak? barangkali ada cara agar tes psyco saya tggi. trima kasih :)

  135. akhirnya mendapat pencerahan. akhirnya saya mendapatkan solusi yang tepat dan untuk point ke.8 saya pernah nyaris melakukannya. tapi akhirnya saya sadar dan akan mencoba lebih mendekati pada yang diatas. terimakasih, bermanfaat sekali ^^

  136. assalammualaikum wr.wb
    nama saya wiwit pertiwi. saya berumur 17 tahun. saya siswi SMK .
    di umur yang masih muda seperti saya ini mungkin masih tergolong labil karena faktor menuju kedewasaan. dan saya ingin meminta saran dan pendapat mengenai keadaan saya saat ini. saya selalu merasa stres dan depresi hanya karena masalah kecil. ini terjadi karena saya selalu mengingat masa lalu (smp & sd). saya selalu di kucilkan,dimanfaatkan oleh seorang sahabat saya. dan karena itu juga yang membuat saya menjadi sangat sensitif seperti sekarang. karena masalalu itu membuat saya selalu dilema dan memilih milih teman. saya selalu dihantui dan takut kejadian dimasalalu menimpa saya kembali. apa yang harus saya lakukan? saya mohon saran dari bapak
    wassalam

  137. CATATAN SEORANG PENDERITA KOMPLIKASI ANXIETY, DEPRESI, MOOD DEPRESSION

    Dulu Aku adalah seseorang yang menikmati hidup,pergi keliling indonesia dan bahkan sampai ke luar negeri. Hobbiku adalah nongkrong di caffee, Main ke Mall, dan kumpul bersama teman, Seseorang yang periang dan punya banyak teman. Aku adalah sosok pemberani, tidak masalah buatku pergi kemana pun, bahkan sampai olah raga naik gunung sekalipun. Untuk urusan bicara di depan umum, aku adalah pakarnya, dibangku kuliah dulu, nilai presentasiku selalu cemerlang.

    Sampai suatu hari takdir membawaku ke satu jalan hidup yang sangat bertolak belakang dengan hidupku yang dulu, aku menjadi begitu ketakutan, jangankan untuk pergi keluar sendiri, didalam rumah pun aku perlu ditemani. Rumah dan keluarga adalah zona nyaman bagiku, walau terkadang keluarga tidak memahami kondisiku.

    Temans,Kalian semua harus bersyukur, masih terbilang ringan, aku punya penyakit komplikasi, yaitu anxiety, depresi, mood depression, mantap kan hehe. Ini bulan kelima, Temans, aku berkawan dengan penyakit komplikasi itu. Penyakit kejiwaan ini adalah penyakit termahal sepanjang aku hidup 26 tahun, sebab yang harus dikeluarkan tidak hanya uang tapi juga seluruh jiwa kita pun harus ikut totally mau sembuh. Aku berobat udah khatam dari A sampe Z, semuanya udah aku coba. Aku ngerti banget apa yang kalian rasakan…detik demi detik melewati hidup tidaklah mudah, pikiran bunuh diri? Eits jangan ditanya… Sering banget muncul, sangking seringnya tuh rasa pengen bunuh diri, udah mirip iklan di tv , sangking frustasinya ngadepin ketakutan ini. Dilema banget deh pokoknya, hidup lelah tapi buat mati bunuh diri pun gak mungkin. Sampai akhirnya dalam diri pun mengakui bahwa aku butuh bantuan, aku ga bisa ngadepin ini semua sendiri, meminta bantuan ahli, bukanlah tandanya kalah, justru pertandasembuh. Akhirnya aku pun memutuskan untuk mendatangi psikiater, dalam memilih psikiater akupun cukup selektif.

    Berobat ke psikiater ternyata gak bisa instant efeknya seperti kita berobat sakit panas atau pusing. Butuh waktu minimal 2 minggu untuk obat yang dikasih psikiater ini bekerja. Beruntunglah aku memilih psikiater yang sangat bijak, yang tidak selalu “obat oriented” sebagai solusi kesembuhan, setelah 2 bulan aku berobat ke psikiater dan rajin minum obat, keluhanku pun mulai berkurang, psikiater menurunkan dosisnya dan menghentikan pengobatan dengan oral, kemudian dia merujukku ke psikolog untuk terapi lanjutan, sekarang aku lagi dalam sesi terapi, dan sudah sangat jauh lebih baik, yang awalnya takut keluar rumah, pengen berenti kerja, takut gagal, takut ga kuat, ga punya harapan hidup lagi, merasa diri ga bisa ditolong, dan segambreng keluhan lainnya. Berangsur-angsur membaik, 70% sudah bisa dalam kendaliku, berani keluar rumah dan melanjutkan pekerjaan. Dengan Psikolog, setiap minggunya aku diberi PR dalam mengontrol perasaan yang gak nyaman ini. Semua perasaan yang tidak nyaman ini, hanya perlu diterima, jangan dilawan, Sebab kita tidak akan pernah menang melawan diri kita sendiri. Bagi teman-teman yang merasa sudah begitu kewalahan dengan anxiety atau apapun jenis perasaan yang tidak nyaman itu, jangan ragu untuk meminta bantuan pada ahli nya. Stop membuang-buang waktu dengan perasaan yang mirip roller coaster ini, masih banyak hal-hal penting yang harus kalian lakukan. Memang aku pun mengerti, biaya psikiater dan psikolog tidaklah murah, berasa banget waktu pas ngeluarin uangnya. Tapi aku berusaha iklas.Inilah ujian.

    Satu hal temans, yakinlah kl penyakit ini bisa disembuhkan..jangan pernah ada satupun diantara kita yang kalah dan memutuskan untuk bunuh diri,ingat..kamu ga sendiri…ada aku dan jutaan orang diluar sana yang menderita anxiety akut.

    Salam seperjuangan,

    Depres girl

  138. saya mau tanya bagaimana cara mencurahkan permasalahan . karena saya orgnya tdk terbuka.

  139. Stres berdasarkan penyebabnya pak,. Gimana kalo kasusnya begini pak, tentang seseorang, sekelompok, atau mungkin semua orang yang berada disekitarnya menciptakan suasana yang membuat seseorang serba salah dengan apa yang musti diperbuatnya, merasa diawasi, diikuti, dan semua omongan kita dibelokkan kearah yang negatif, contohnya seperti kita gak bermaksud berkata menyakiti hati atau perasaan tetapi mereka malah mengaitkan atau menghubungkan arah pembicaraan kita seolah-olah kita sedang menyinggung seseorang.. Siapa yang sebenarnya stress pak, mereka atau sikorbannya.. Kalo saya menyimpulkan mereka terserang penyakit hati, berhati busuk dan tidak bisa memaafkan a.k.a pendendam, mungkin barisan sakit hati kali pak hiks.. kaloupun sikorban pernah melakukan kesalahan tentunya sebagai manusia yang bijak mereka pasti mengarahkannya dengan pengajaran yang baik dengan tidak menciptakan suasana yg membuat sikorban depresi dlsbnya.. Mohon tanggapan dan pencerahan dri bapak lagi.. Ini bukan tentang baik dan buruk tapi tentang hak hidup yang dirampas dengan perbuatan mereka, mereka secara tak langsung bertindak seperti tuhan yang menentukan arah kehidupan kita..

  140. […] TIPS MENCEGAH DAN MENANGGULANGI STRESS/DEPRESI … […]

  141. Assalamualaikum wr wb

    Perjalanan waktu yg begitu cepat, tanpa terasa sudah bertahun2 dilewati perasaan baik dan buruk silih berganti, “nikmat mana lagi yang kau dustakan ” begitu sepenggal ayat suci dalam Al quran yg memperingat kepada kaum manusia utk selalu bersyukur atas karunia Nya .

    hampir setahun lalu saya comment dalam blog Bapak tanda disadari membaca kembali membuat hati ini teringat ayat tadi. Subhanallah

    Wassalamualaikum wr wb


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 897 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: